该玩就放开的玩该学习就全神贯注的学习每天锻炼,一日三餐坚持早起(7点半之前)坚持早睡(12点10分之前)注意个人形象,避免不雅言行举止严禁宅在寝室打游戏不生气,不慌张,冷静沉稳的面对每一件事加油,相信自己迎岚而上为爱而战