学习100%爱和接纳所有的一切

     

教练,我居然发现,原来我是不爱自己的!

什么原因这么说呢?

因为我发现原来的自己,是不允许效率低下,不允许手足无措拿不出解决方案,不允许自己比别人差,不允许和别人处不好,不允许自己衰,不允许不完美的……总之,就是不允许承认自己“不行”以及“就是搞不定”。

      这是一段学员和我之间的真实对话,征得对方本人许可后,我把这段话整理写到文章中来。听听,这一连串的不允许,是不是像极了我们自己,因为现在普世的观念是“要优秀啊”,“要做风口上的猪”,以及“时代抛下我们,是不会打招呼”式的振臂一呼。所有的人都在要你飞得高更高,可曾有谁,真正地关心你在高处过得好不好,包括我们自己。教练结束后,收到了学员的一段总结,很有启发,分享出来,这是一段关于接纳的故事。

爱和接纳

    张岩教练分享文章后,高琳老师提了一个“接纳和认同”的观点,个人觉得用在自己身上,也同样适用。

      接纳自己的不完美和不优秀,但并不等于说今后的自我发展就是坐吃等死、得过且过了,那不是接纳,是放弃。教练过程中,留芳教练帮助我发现了自己隐藏的思维模式,可以说,这个模式导致了我过去的职场表现,也将会继续影响我未来的职场乃至生活。开放、热情、有梦想这些正向的思维导向,放在同样开放,包容多元化,允许犯错的活跃职场环境中,可以迸发出无限的热情火花甚至产生创造性的成果,但如果放到现有的保守、包容性较差的环境里的话,就会出现极大的不适应,最终导致挫败和反差,也就是传统意义上的失败。所以这个就警示我,要注意自我矫正,要么改变环境(换工作),要么调整自我(降低匹配偏差),做到防范于未然,进退心中有数,也就是我口口声声说的“控制”。

    人的高级之处之一就在于会根据周遭环境进行自我调节,所以接纳和允许仅仅是第一步,接下来要看今后如何在这个基础上趋利避害。按照课程里刘佳老师说的,不要去弥补短板,留意它就好,更应该集中发挥优势,为最大化发挥优势创造条件。所以具体到我身上来说,

——现有工作哪些部分是可以去创造、容错的、需要高能量的?去发现,延展,去实施,反复刻意练习。

——部门或公司哪个岗位的工作,是需要这种特性的?去发现,去尝试,去争取。

——非工作直接相关的个人爱好或兴趣,又有哪些是符合这些特征的呢?去发现,去体验,去挖掘。

    如果能找到以上问题的答案,我觉得,就能找到自己理想的,或者愿意追随一生的发展之路了。

P.S.写在最后,想要特别感谢留芳教练。犹记得使用课程第一次赠送的教练机会时,感觉像做了一场酣畅淋漓的”马杀鸡“,虽然有了一定的心理准备和前期的自我调整,但还是被积累深厚的教练问得我泪流满面。这一次的再教练,通过对我思维模式和倾向的判断,留芳教练用“算命”般的功力准确摸到了我的职场经历脉络,并助我打开了自己乔哈里之窗里隐藏的那一部分,这些都是从来没有过的体验!以一管窥全豹,从个人的底层思维模式去看,大抵能看到一个人的过去和未来,这大概就是教练预测未来并带领我们修正未来的能力吧。

      此外,还必须感谢高琳老师、刘佳老师、张岩教练,于我而言,她们的智慧好像一张无形的网,把我的过去、现在和未来慢慢连结起来,原本模糊的自己终于逐渐清晰起来。通往罗马的路千万条,我终于要踏上自己的那条,安心,感恩

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