减重在路上。
昨日情况：
早餐：半套煎饼果子，一杯豆浆
午餐：一杯酸梅汤
晚餐：1.5个猪排，玉米，菠菜，薯饼，一杯饮料，西瓜
运动：骑自行车半小时
晨起体重：69.65kg，与前一日持平
加上喝中药，昨天整体来说吃得不少，但体重保持不有涨，大概率是那半小时自行车。烈日炎炎，顶着太阳骑车，身上蒸腾得很快。准备搬到租房了，离孩子上学近，慢慢要规律起来了。
2024-08-06减重小记：烈日下活动蒸腾很快；准备搬家
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