我们身处的是以和为美的文化，“和”可以说得上是中国文化极其核心的所在了。但高度和谐的代价很大，很大，很大。情绪稳定的成年人，舍弃了多少本来能够有的自由和可以享有的权利！甚至很多时候我们连这种舍弃都感知不到，还以为本来就没有呢。
情绪自然的状态是流动的，它是自由自在的。那这份自由还能够找回吗？可以的，不妨先从好好生气开始。要是日常很难体会到生气，只是觉得压抑、憋闷或烦躁的话，可以试试找来“木音”类的音乐听。这类音乐可以很好地帮我们疏肝理气，让气越来越顺。当有一天可以好好生气了，情绪的自由也就不会太远了。
