当今社会瞬息万变，竞争异常激烈。如果我们停滞不前，做不到与时俱进地持续学习成长和提升自己的专业知识技能、拓宽自己的知识领域，非常容易进入职业发展的衰退期或被时代淘汰。
因为周围的环境和人一直都在变化和进步，如果我们停滞不前，原地踏步，就意味着退步，意味着进入了个人 职业发展的衰退期。
《生涯线》一书当中，作者提到了两种停滞，内在停滞和人际停滞。
内在停滞意味着因自身原因而导致的职业生涯发展进入停滞不前的状态。
人际停滞意味着当我们停止了成长，而周围的人在不断进步，就会与人也人形成越来越大的差距。
如何避免职场停滞不前？
第一，时时觉察，快速应对
对自己的职业发展的现状要有清晰的觉察，当我们某个项目做得非常不顺利、个人的工作陷入到重复没有新意、或者公司的新业务出来不是自己擅长的领域，如果不提升专业技能就会影响到个人的业绩等等情况，都意味着我们要快速采取行动 避免停滞不前。
第二，主动出击，避免守株待兔
曾经带给我们职场成功的特长和优势，可能也会成为限制我们的因素。如果我们过于沉迷于自己过往取得的成绩，看不到未来需要提升的空间，那么我们可能就会进入到职场衰退期。
经过多年的打拼，觉得自己发展到一定阶段了，可以坐享其成了，进入到守株待兔的状态，以为新的机会或者客户会主动找上门来，但是当我们停止了成长进步和行动，不但不会有机会找来，我们原来已经拥有的，也会慢慢地失去它的优势。
所以为了避免停滞不前，我们需要及时刷新自己的专业知识与技能，积极主动地寻求改变和突破，才能让自己在职场始终抱持持续发展和进步的状态。
