前几天跟小艾约好周末一起带孩子玩，可是到了周五给她打了好几次电话都不接，微信也不回。

没想到凌晨两点终于回复：上班时间公司不允许接私人电话，忙起来就忘了回，下班后买菜做饭，晚上辅导作业，伺候孩子睡了才有时间看看手机。

的确，职场妈妈左手事业右手带娃，在职场上披荆斩棘，在家庭中任重道远，就像旋转的陀螺，忙到飞起来。

当职场人不易，当妈妈不易，当一名职场妈妈最难。

据一项调查显示，职场妈妈的压力比重分布主要为：职业发展22%，养育孩子25%，自我成长23%。

职场妈妈既想给予孩子精神和物质上的富养和陪伴，又渴望实现自我价值，在重重压力和阻碍下负重前行。

1.  职场中，价值被低估

 从小艾剖腹产后第二天开始，跟她交接的小姑娘来过N遍电话请教工作，私下却说她“一孕傻三年”。

部门新上任的主管盛气凌人，给自己定的销售目标让人拍案叫绝，还经常对小艾指手画脚，而小艾只能陪着笑脸附和。

别人请假会被当成出差，她出差却被认为回家照看孩子。

实际上，职场妈妈投入工作的时间一点也不逊色于其他人。

小艾平时下班后，要跟踪业务进展，甚至在哄娃入睡后整理工作到凌晨。

为了争取到更多的时间工作和带娃，她坚持晚睡早起，尤其在周末，别的同事还在睡梦中，她已经回复完邮件了。

但是，就算再努力，生育后的几年内仍然存在个人价值被低估、升职加薪难的困扰，有人被调岗或降薪，也有人被迫放弃事业。

作为一名职场妈妈，即使非常疲惫，也要热情洋溢，全力以赴。

作家李筱懿曾质问：有多少女人可以做到事业与家庭双丰收？

时间和精力有限，平衡事业和家庭，简直是天方夜谭。

作家谢丽尔·桑德伯格的态度很走心，她在《向前一步》一书中写道：我从没说过自己能每时每刻都保持平和的心态，或是完全集中注意力。但每次我都会先提醒自己，世上无完人，再确定在家里和在公司时最重要的工作是什么，于是心情就会好很多，工作效率也会更高，很可能还是个好妈妈。

是啊，人无完人，合理规划出人生每个阶段的主次轻重，不需要事无巨细亲力亲为，照顾好自己，才是制造更多美好、解决问题的秘诀。

2. 家庭中，陪伴有缺失

本以为熬过生产的十级疼痛，终于可以松一口气，谁知劫难才刚开始：严重缺觉、育儿知识匮乏、分身乏术……

然而对于职场妈妈来说，所有劫难都可以一笑了之，唯有对孩子的亏欠感，意难平。

杨澜曾说：作为一位职业女性一位妈妈，我有过很长时间的困惑，这种困惑到现在依然存在。当我收拾行李要准备出差的时候，我就觉得我做了一件对不起孩子的事。

这头担心带娃耽误工作，那头又担心对孩子缺少陪伴，好比忠孝不能两全让职场妈妈左右为难。

有一次，小艾公司开展新项目，天天加班，孩子感冒没能及时治疗，引起肺炎，让她非常自责。

还有次，学校举行音乐会，其他孩子的妈妈都去给自己孩子打气，而她却因为工作忙走不开没能去现场，孩子眼里满是孤单和失落感。

有个科学实验让人很痛心：留守儿童的智能水平远远低于跟父母一起生活的学生。

父母陪伴的孩子乐观、自信、幸福，并且具备很强的适应能力，可是又有哪个职场妈妈有全身而退的勇气？

《三十而已》中，顾佳为了照顾儿子甘愿做全职妈妈，对自家公司的付出却远远超过职场妈妈。

陪伴固然重要，为孩子提供高品质的生活同样重要，进退两难。

《朗读者》中有句话触动人心：陪伴也是一种力量，在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也就失去了生存的意义。

所谓“爱”，不过是陪伴而已，陪伴胜过千言万语，陪伴是孩子的底气，也是职场妈妈的痛处。

所以，也请爸爸花费一些时间陪伴孩子，填补妈妈的亏欠感。

3. 妈妈越努力，孩子越优秀

 据统计，当妈后2/3的职场女性将生活的重心转移到家庭，个人社交跟休闲娱乐时间微乎其微。

小艾报了个绘画班网课，本以为婆婆会夸赞她好学，没想到婆婆只说了句“这也太累了”。

言外之意，兼顾好工作跟家庭才是你的本职，别想三想四了。

还记得作家赵星曾说，自己每天晚上挑灯夜战写作，同事却议论她占用上班时间，她只能通过增加工作量让同事改变看法。

职场妈妈想要提升自我、有点兴趣爱好，简直难于上青天，殊不知爱好是放松和解压的良药，充盈自己的同时还会丰富孩子。

斯科特在《少有人走的路》中写道：孩子会情不自禁地模仿父母,拷贝父母的处世方式,将它视为人生的标准和榜样。

职场妈妈们深知言传身教的力量，期待在工作中实现个人价值，在家庭中给孩子树立一个好榜样。

董卿说：父母要努力活成孩子的骄傲，她希望孩子从自己身上学到一些好的品质，于是耗费心血创办了《朗诵者》。

那些在事业和家庭的夹缝中力争上游的妈妈，拼凑碎片时间来提升的例子比比皆是。

有的妈妈通过陪读，考取了教师资格证；为了指导孩子，学会了吉他；为了引导叛逆期的孩子，学会心理学。

事实证明，父母努力拼搏，孩子也会拼命奔跑，优秀的父母教育的孩子更加自律，妈妈提升了自己，孩子增加了动力。

职场妈妈的爱好值得被肯定，放胆去努力吧，时间会给你完美的答案。

4.

 职场妈妈是超人，既要在职场上乘风破浪，又要为家庭保驾护航，看上去无所不能；

职场妈妈不是超人，也会狼狈摔倒，遍体鳞伤，但是哭完擦干眼泪继续奔跑。

姚晨在电影《找到你》中的一段话，戳痛了无数职场妈妈们的心：

“这个时代对女人要求很高，如果你选择成为一个职场女性，会有人说你不顾家庭，是个糟糕的妈妈；如果你选择成为一个全职妈妈，又有人会觉得：生儿育女是女人应尽的本分，不算是一个职业。

但事实却是因为努力工作，我才有了选择的权利，因为有了孩子，我才了解了生命的意义，才有勇气去面对生活的残酷。”

职场妈妈这个角色有软肋，也有盔甲；有欢笑，也有泪花。

看看孩子的笑脸，再回首那些手忙脚乱的过往，不过是人生蜕变一场。

给自己一个大大的拥抱，说一句：你很棒！

成为好妈妈的之前，先要照顾好你自己，这样才有能力去爱别人。

希望在工作中，同事们能够多一些宽容和鼓励；在生活中，家人们多分担一些家务和责任。

用尊重和关爱为职场妈妈们赋能。