文/汐米
你是不是也有学习焦虑症？每周二守着得到直播，男神女神突然说来一次微课分享，千聊，知乎Live，分答小讲......二话不说就跑去捧场了，说不定还要剁手。
然而看了之后，并没有什么用。
我想这些时间，这些精力不应该白白浪费的，那我们应该怎样把微课的学习内容落于实践呢？或许你可以试试汐米的方法，下面以我听彭小六老师的直播笔记：《改变成长困境必备的七种能力》 为例，分享一下听了微课后如何学以致用。
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步骤①
在听课的过程中，按照老师分享的内容整理出有逻辑顺序的笔记。
步骤②
在你的课程笔记中，提取出最重要的知识点，用星号标志。
最佳的情况是一个课程提取出最有收获的3个要点。根据二八定律，这3个知识点的内容，几乎就是你能在这节课中所汲取的80%的养分了。
步骤③
当我们从课程笔记里，提取出最有收获的信息后，又该如何学以致用呢？
法1:从提取出来的信息中，再提取一些能让你产生共鸣，而且可以落于实践的知识点，然后思考它的最小可执行做法是什么？应用场景又是怎样的？
举个例子，上面的直播笔记里，有一个知识点是让我们成为猎手型的读者。这一个点刚好戳中了我最近所需要提升的点，而且还可以落于行动。
那会我正思考着要如何给小行动内容插入一些生活场景，当我听到“成为猎手型读者”时，我就思考我的下一步行动是什么？应用场景是怎样的？
那就是：当我看微信推送或得到文章的时候，只要看到跟生活、工作、学习的场景有关的句子，就把它复制到印象笔记里，为以后写小行动提供素材。
这就是由一个关键知识点触发的行动。
法2:联系生活。
有没有发现，有一些你标志出来的重点信息，其实是很难执行的，你仅仅是对此有共鸣而已。这个情况我们就可以用联系生活的方法，加深我们对于这个知识点的印象。
例如在上面的直播笔记里，标星号的有一条是“对于没有价值的指责不要在乎，你只需要接纳那些有建议的批评”，这其实是一个观点，我们也说不好自己什么时候会遇到这个可以“不在乎”或者“需要接纳”的情况。
那这一个知识点跟我的生活中有什么联系呢？
我就想起一次网页设计课，我遇到个小问题，然后请教老师。他还没听我的问题，就先说“在解决你的问题之前，我首先要批评你，这个文件的命名不可以有空格你不知道吗？!”那老师嗓门还特大，搞得全班都知道，我多想找个地洞躲着呀。
但是这句批评是有建议的批评，而且对我有指导意义，我理应接纳。所以在以后的生活中，当我遇到类似问题，就可能会想起“接纳有建议的批评”这个知识点，这也是学以致用的一个方式。
听微课，仅仅是第一步!
以上为汐米的学习笔记——邹鑫《上完微课后，做些什么才能学以致用》
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