俗话说“身体是革命的本钱”，没有强健的身体，革命就没法长久的坚持下去。最近真是感觉到了身体的虚弱，简直成了手无缚鸡之力的书生了，这让我体会到了什么是“用进废退”。
都说生命在于运动，我这几年如一日都不运动的人，生命在何处呢？
长久以来，一直都知道运动肯定是一件好事，可是就是没有发自内心的把运动作为一个必须的坚持。一个健康健壮的体魄，是必须要辅助运动的，不运动，即使是每顿都是琼浆玉液，每天补品保健品吃个不亦乐乎，再请个营养专家私人医生，也没用！所以，运动是无可替代的！
看首富的行程安排上，即使人家一天超负荷的忙碌，早上4点半就起床，可依然留足了运动的时间！其他的很多名人大咖，也都有健身的习惯！人这辈子最可悲的事情莫过于，人死了钱还没花完，他们为了多花钱也是拼了老命了！那作为我们这些，人还未死钱花光了的人，是不是也必须拼了老命去赚钱花呢？必须的！
作为一个随时随地都能进行的锻炼方式，跑步成了非常受人喜欢的一种运动。朋友圈里经常可以看见这个人跑了半马了，那个人跑完了全马了，至于小跑的那简直是数不胜数，这些跑者们少则刚刚开始，多则坚持了十几二十年的都有。很羡慕他们，我的跑步计划每每都无疾而终！有一本书，叫《跑步圣经》，就是说跑步怎么怎么好，是所有运动里最好的最有效果的一种！
以前也非常喜欢的运动，打篮球还有游泳，篮球毕业了以后就很少打了，一来没场地，二来人也凑不够，游泳倒是办了游泳卡坚持了一段时间，最后卡都被我放长毛了。
所有的运动，只要能够长期的坚持，都会对人体产生有益的效果。最怕三天晒网两天打鱼，最可怕的就是像我这样常年不动的人！有付出就有回报，运动带给人健康的同时还带给了一种积极向上的态度，乐观的精神！
感受到身体大不如前，有时候稍微干点活就气喘吁吁，有一次和同学们一起去爬山，半山腰累的我眼冒金星、半步都挪不动！
革命尚未成功同志仍需努力，如果不慢慢把运动融入生活，又怎么能有力量去支撑远大的理想！
也不表决心了，拭目以待吧！
希望和我一样的小伙伴们，都能赶紧醒悟过来，加入健身的热潮中，打造一个强健有力的体魄，为自己为家庭为国家持续的发光发热吧！
