我们经常听说要活在当下，但你确定对“当下”两字的理解正确了吗？ 当下并不是对过去的刻意逃避，也不是对未来的不管不顾。
在理解当下的过程中，真正能让你豁然开朗的，是当你发现你惯用的思维模式是如何欺骗你生活中每一个决定、每一次感受的。
对当下有了正确的理解，你才会开始觉察自己每一次的情绪来源，并为获得正念做好准备。
《当下的力量》 作者：埃克哈特·托利
#金句分享
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