今天的日子，从容又温暖。老爸想吃涮羊肉，再过两天就是妈妈的生日，我便带着闺女一同去往姥姥姥爷家。
闺女提前订好了羊肉、牛肉还有火锅调料，一家人准备吃顿火锅。考虑到全家血糖都偏高，特意选了一小块小小的蛋糕，只留给姥姥一人，简单的蛋糕，便是属于她小小的生日仪式感。姥爷偏爱涮羊肉，姥姥、闺女却不太想吃，于是我陪着姥爷一起吃，火锅食材吃了一半，剩下的留着改天姥爷再独自享用。
从今日起，我不再点线香。天气转凉，窗户不能大开，线香烟气较重，为了健康，改用沉香香料熏香。每到冬日我常会熏香，于袅袅香气里，仿佛可以和周遭的空间静静对话，这便是香带给我的安宁。
清晨早起，站桩、念诵心经，打完一遍太极，入冬讲究慢养，不急不躁。下午安排臀腿力量训练，我的力量训练习惯放在午后。中午吃完饭回到家中，因为吃了不少肉食，便泡上一泡三十年老岩茶。正好刷到杨多杰的视频说起老岩茶，恰好家中就存有，取小壶、配大杯，一壶一杯，一人独饮，十分惬意。
家中的兰花还在盛放，屋里收拾得清爽干净。老公回了老家，家里只剩我和女儿，家务也少了许多。早上还按他的嘱咐，用雾状的喷水浇灌几十盆兰花，兰花的根茎需要一次性吸足水分，我们一周才浇一次，雾状浇水更利于根系吸收。
在自己可以掌控的节奏里度过一日，内心安稳惬意，又是愉快的一天。
