前几天就计划好了，带爸妈去永定河集转转。我常去那儿，知道河边的步道修得平缓，走起来不累，特别适合老人家。 白天阳光烈，我们便打算晚些出门，避开正...

读朋友公众号的文章，很有感触。这位妹妹比我年轻很多，却早早想透了很多关于养生的道理，很多观点，我深以为然。 现在养生风潮很热。走在街上，养生馆、...

计划要去新首钢大桥拍日出，凌晨四点就醒了。计划五点前出发，留出找车位、寻机位的时间。没想到导航给的位置不对，目的地到了却走不通。 沿着路边兜兜转...

一晃，三十一年过去了。 第一次来世界公园，是九十年代，因为工作的缘故。那时候公园刚建成不久，出国远不像现在这样容易。能在北京一下子看见全世界各地...

最近读了朋友写的一篇公众号文章，她观察周遭世事，写下对当下很多人追求“自由”的思考，读来颇有感触，不少想法和我自己的体会不谋而合。 如今岗位迭代...

雨从昨晚稀稀拉拉，一直下。 原本计划早上出门跑步，一是赶上下雨，加上腰腿不太舒服，就改成在家练功。 前阵子踢毽子腿就有点发酸，昨天前后骑小黄车加...

今天是平安里按摩院的最后一次疗程。一直给我调理的大夫外派，他手法精准，医术很好，只是号越来越难约，想想也不必再大老远专程来追他的号。手上还剩颈椎...

这是我好朋友写的一篇公众号原创食养文章，读完感触很深，完整摘抄记录留存，附上自己的一点感想。 摘录好友原文摘要内容 一、熬制猪板油 选材优先品质...

今天去找席姐，经朋友介绍相识，算下来也有四五个年头，我一直找她定制衣服。 如今网购盛行，成衣物美价廉，愿意选择手工定制的人越来越少。我对衣裳有自...