1、早上5点30分起床完成2个学习打卡2、6点起床抄经,听心灵成长课3、7点半准时上线盛和早自习4、上班路上做锻炼,听早课,(樊登读书)5、晚上检查孩子作业6、和孩子一起读书半小时7、晚上听在线经营管理