目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点半左右
* 听喜马拉雅：
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经到第8讲
* 静波叔叔讲120个历史故事 穿高跟鞋的路易王
* 路新宇：12经络
* 运动：健走5次
* 冥想 ：5次
* 读书：老子，扫除道
* 练字：暂停
* 英语：暂停
* 下周计划
调整早起时间 到6点
郁闷的事
感觉有点累
感悟
1. 学习黄帝内经，感觉对自己身体了解的很少，继续学习中
2. 宝贝作业很多，现在学生不容易
3. 初冬，进入冬藏，树叶继续掉落中 很美
4. 周末晚上带孩子出去吃饭逛商场，感觉很久没这样了，得到了休息
有意思的事情
制作纳豆继续成功
买了紫芯土豆 试新
双十一商品陆续到货，宝贝用新马克笔画的狗狗
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
