11.18头脑该是仆人，而非主人

很多时候我们可能都是用大脑思考问题，也就是运用思维过程，而思维过程多数是从小到大所灌输的各种知识导致的，用思维过程去控制身体。而身体是我们自己的，如果我们保持一份觉知，使用身体过程才能做自己，而不是做思维过程的仆人。

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