凌晨4点了，想着你睡不着。笨蛋，这几天又到了你身体的特殊时期，身体状况怎么样？正常吗？昨天问你药你坚持吃没有？可你没吃，一定要知道爱惜自己的身体，这个特殊时期且记:

1、不能喝酒。

2、不适宜吃太咸和辛辣。

3、不适宜喝浓茶、咖啡。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度。

5、不宜做剧烈运动。

6、这几天尽量不要用凉水洗碗洗衣服。

7、这条不写你应该知道是什么。

8、喝水就喝点热的红糖水吧！