本周践行收获：
1、越来越觉得易效能特别适合我这种对时间没概念，想完全改变自己的人。在由浅入深的践行中，逐步把自己全方位的好习惯都搭建起来了。在践行中逐步领悟到了易效能时间管理的精髓，不仅仅要把日历和清单等工具用好，做三好学生、高能要事，还得到了精神升华——为他人着想，服务他人，成就自己，规划人生蓝图，完成此生的使命。
2、参加组长会议，班班和教练详细介绍准备开始筹备班级毕业典礼事宜，一群人，一条心，共同把一个大的项目完成。每个人都发挥自己所长，做好自己的角色。
3、这周践行了24种人格优势中的“好奇心”，对周围的一切保持好奇心和感恩的心，平凡的日子里也会更加的美好。后面也会继续把其他践行起来。
4、三个90天目标顺利进行，做到了每天跑步3公里，基本能够坚持9点半睡觉，有先生和公婆帮助把断舍离做得挺好。
5、协助先生整理书画比赛的作品，整理精选作品不容易，千里挑百，眼睛花啦。深刻意识到学会整理是多么重要。每一幅作品都非常好，只是每个人的评审标准会不同。（后续会参加二阶把整理方面系统学起来。）
一周检视：
心里有最终目标，专注于当下，把眼前的每一步做好。
①专注、用心、“听话照做”。
每天做高能要事。慢就是快，知行合一。
②做到凡事提前。越自律越自由。
③坚持晨间反思，睡前感恩。吾日三省吾身，每天都处在感恩中。
健康方面：
️带着爱给家人准备早餐，协助公婆准备午餐和晚餐，做到营养均衡，每天都有老火靓汤。
晚上睡觉时间调整为9点半睡觉。由于过节，加上家婆生日，全家特别开心，偶尔聊天就会比较晚睡。还是会有意识的早睡。
十一早上6点，金玉班班组织的跑团开营，爱跑步，让跑步成为一种习惯。跑团开营会议流程清晰，还有专业的主持人和发言嘉宾，班班细致的讲解了跑团的缘起和初心，非常的有意义。财神小玉讲解规则，双宝教练等分析跑步的装备和跑步技巧。能够跟着众多高频的人一起加入跑团，非常的幸运，相信自己能够坚持得更好。
🧘♀️每天静坐冥想，这是完全跟自己呆在一起的时间。通过冥想让我变得更专注，更加平和。静能生慧。也会在跑步中去关注自己的呼吸，感知身体的轻盈和疼痛，突然察觉这就是跑步冥想。
