20200301 自爱

不能仅仅因为自己存在某些不足就觉得自己毫无价值；接受自己的不足，接受不完美的自己。不要因为有体味有腋毛脚毛等这些耿耿于怀，因而自卑。不要用别人的眼光去评价自己，去确定自我的价值。

无论如何不要将错误与你的自我价值等同起来。这便是自爱和他爱的实质所在。千万不要将你的自我价值与你的行为、或别人对你的行为两者混同起来。

即使你不喜欢自己的某些特点和行为，但你也不要嫌恶自己，而是应当发展一种积极的情感-从错误中汲取教训，下决心不再重犯。

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