【原文】
当你发现生命中的每一部分的存在都是对你有帮助、都是为了帮助你更好的生活时，你就会带着感谢的心去面对曾经你认为是敌人、是缺点的那些部分，开始将它们当作朋友。

这时，你就不会像面对敌人般的想击败或逃避它，而是去接纳它、了解它，你想知道这个朋友会对你有什么帮助。

当我们把它当成朋友去接纳它、了解它，让它成为我们生命中的一部分，这时真正的改变才会发生，你才会感觉到喜悦、平安、宁静。

心理学家告诉我们，人际关系就像一面镜子一样反射出我们自己，我们对待别人的方式恰恰反映出我们对待自己的方式。

对自己吹毛求疵的人最终也会对别人吹毛求疵，遵规守纪、界限森严的人也不会对别人太宽容、太仁慈。
如果一个人不对自己的行为负责，他也不会对别人负责。如果一个人常严厉的批评自己，他也会批评别人。

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【解读】

当我们出现生气、沮丧、后悔等负面情绪时，实际上是自己不接纳自己导致的。

这些负面情绪看似是因为外界的影响发生的，实际上是自己的格局与思维方式没有接纳发生的情况，所以潜意识只能以负面情绪抵制接纳。

管理者面对自己负面情绪时，首先要明白这是由于自己的格局与思维方式造成的。

接纳自己，会让自己清明透彻，果然开朗。