图片发自简书App
每日一摄
本来周六打算好了又许多事要做，结果同大多以往一样，感觉非常累。拿起扫把，又放下了。坐着看了几个小时手机，饭都不想烧。最后还是躺床上去了。睡醒起来弄点吃的，去趟超市。一天就就这样过了。
累的原因是本来就缺乏睡眠，最近两星期睡眠不好，11:30，12:00睡下，3:00多就会莫名其妙的醒了。
不过就是醒了，我已经不再焦虑或者烦躁。正因为如此，这两个星期也算太太平平的过来了，昨天起感觉累了。
仔细问自己为什么睡不着？感觉有事让我担忧和焦虑。其实所有的担忧和焦虑都是没有，告诉自己放下！天没塌就不用担忧，等塌了再说。希望今晚起能够恢复以前的好睡。
