日记-69.2023-12-18

本周(2023年12月18日至12月24日 第51周)计划:

计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周阅读完《深层认知》、《布鲁克林有棵树》。

计划2:进行日更任务,完成日记7篇。

计划3:工作日上下班通勤听《一席》不少于45分钟,每天听演讲。

计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

计划5:工作日专业知识类学习,《GMP指南-质量管理体系》P204-240。

计划6:房子装修方案与装修公司跟进。

计划7:开始准备年终总结报告提纲。

计划8:正常生产各项管理。

上周(2023年12月11日至12月17日 第50周)计划完成情况:

计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周阅读完《好好说话1》、《暮色将尽》。

完成情况:阅读打卡挑战的第191天,周阅读时长11小时22分钟,本周阅读完《好好说话1》、《暮色将尽》、《挣脱:一个律师的女性辩护记录》 。

计划2:进行日更任务,完成日记7篇,不少于800字的写作1篇。

完成情况:日更完成,写作未完成。简书完成日记7篇,日更至第96天,写作字数10.8万字。

计划3:工作日上下班通勤听《一席》不少于45分钟,每天听演讲,朗诵文章不少于2篇。

完成情况:喜马拉雅累计收听1001h,累计朗诵文章45篇。

计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

完成情况:已完成。总步数101545步,平均步数14506步,消耗3214千卡(相当于消耗64个鸡蛋),距离68.66公里(相当于走了171.66圈标准操场)。

计划5:专业知识类学习工作日不少于4天,《GMP指南-质量管理体系》,每次阅读不少于20页,P186-230。

完成情况:未完成,因装修设计花去大量的时间。学习《GMP指南-质量管理体系》阅读至P204。

计划6:房子装修方案与装修公司跟进。

完成情况:部分完成,只找了两家在谈。

计划7:开始准备年终总结报告提纲。

完成情况:未完成,还没开始动笔。

计划8:设备采购提申请。

完成情况:已完成。


2023年12月18日(农历十月一二十九)  星期一  天气:晴转霾    温度:-11/-20℃

叫我起床的不是闹钟是梦想!

起床:08:20    就寝:01:11(昨晚)

计划1:微信读书阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》,阅读时长不少于1小时。

计划2:完成日记1篇。

计划3:上下班通勤时间收听《一席》不少于45分钟。

计划4:运动步数不少于1万步。

计划5:办理工商银行工资卡。

计划6:安排人员正常生产。

B、昨日重要成果:

成果1:写作:完成日记1篇。

成果2:阅读:读完《挣脱:一个律师的女性辩护记录》,耗时6小时11分钟。

成果3:步行8485步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1:又考虑了下装修的事情。

记录2:耗时两小时办理好了工商银行工资卡。

D、财务检视

收入:周一股市以绿开头,收盘2930,基金负收益。

支出:无。

E、人际的投入:无。

F、个人精进

写作:完成日记1篇。

阅读:读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》 ,时长小时分钟。

学习:喜马拉雅听《一席》分钟。

G、好习惯打卡

阅读

写作

泡脚

H、其他

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