本周（2023年12月04日日至12月10日第49周）计划：
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周阅读完《好好说话》、《时间的针脚》。
计划2：进行日更任务，完成日记7篇，不少于800字的写作1篇。
计划3：工作日上下班通勤听《一席》不少于45分钟，每天听演讲，朗诵文章不少于2篇。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
计划5：专业知识类学习工作日不少于4天，《GMP指南-质量管理体系》，每次阅读不少于20页，P120-200。
计划6：设计房子装修方案。
计划7：开始准备年终总结报告提纲。
计划8：安排安全设备的年检，相关部门的调研及其他日常工作安排。
上周（2023年11月27日至12月03日第48周）计划完成情况：
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周阅读完《学会提问》、《时间的针脚》。
完成情况：阅读打卡挑战的第176天，周阅读时长20小时07分钟，本周阅读完《学会提问》，《时间的针脚》读完80%。
计划2：进行日更任务，完成日记7篇，不少于800字的写作1篇。
完成情况：日更完成，写作未完成。简书完成日记7篇。日更至第81天，写作字数9.9万字。
计划3：工作日上下班通勤听《一席》不少于45分钟，每天听演讲，朗诵文章不少于2篇。
完成情况：喜马拉雅收听演讲987h，朗诵文章24篇。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
完成情况：已完成，比上周运动有所增加。总步数72713步，平均步数10388步，消耗2301千卡（相当于消耗46个鸡蛋），距离49.17公里（相当于走了122.92圈标准操场）。
计划5：专业知识类学习工作日不少于4天，《GMP指南-质量管理体系》，每次阅读不少于20页，P40-120。
完成情况：已完成，学习4天。学习《GMP指南-质量管理体系》阅读至P120。
计划6：完成本月考勤的审核、签字、工资发放。
完成情况：已完成，11月30日准时发放。
计划7：参加主管部门安排的会议、培训等。
完成情况：已完成。
计划8：设计房子装修方案。
完成情况：已完成。
计划9：早睡早起，健康自律。
完成情况：未完成，本周因设计装修问题，每天睡眠不到七小时。
2023年12月04日（农历十月二十二） 星期一 天气：小雪 温度：4/-3℃
叫我起床的不是闹钟是梦想！
起床：08:20 就寝：01:50（昨晚）
计划1：微信读书阅读《好好说话》，读完《时间的针脚》，阅读时长不少于1小时。
计划2：完成日记1篇。
计划3：上下班通勤时间收听《一席》不少于45分钟，朗诵文章2篇。
计划4：运动步数不少于1万步。
计划5：学习《GMP指南-质量管理体系》，P120-140。
计划6：安排安全设备的数量统计。
计划7：给供应商提供企业资质。
B、昨日重要成果：
成果1：写作：完成日记1篇。
成果2：阅读：《时间的针脚》，时长2小时44分钟。
成果3：步行11932步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1：周一的早晨，九点四十五之前到了单位，上班第一件事打扫厂区卫生，全员参与在十点前完成了全部打扫工作。
记录2：学习《GMP指南-质量管理体系》，P120-152。
记录3：跟进设备采购细节，消防安全设备统计及年检询价工作。
D、财务检视
收入：股市开盘及收盘一如既往的绿，收盘3022，基金负收益。
支出：买菜18.66元。
E、人际的投入：无。
F、个人精进
写作：完成日记1篇。
阅读：读《好好说话》，读完《时间的针脚》，时长3小时7分钟。
学习：喜马拉雅听《一席》50分钟，朗诵短文4篇。
G、好习惯打卡
阅读
朗诵
散步
写作
H、其他
下午五点多开始下雪了。明天早上路上该结冰了。
