2023年11月22日（农历十月初十）  星期三  天气：晴    温度：3/-4℃

叫我起床的不是闹钟是梦想！

起床：08:35    就寝：01:20（昨晚）

计划1：微信读书阅读《学会提问》，《秋园》，听《时间的针脚》，时长不少于1小时。

计划2：完成日记1篇。

计划3：上下班通勤路上，在喜马拉雅收听《一席》。

计划4：运动步数不少于1万步。

计划5：学习《GMP指南-质量管理体系》，P10-30。

计划6：汇总稳定性数据。

B、昨日重要成果：

成果1：写作：完成日记1篇。

成果2：读完《反脆弱》耗时14小时15分钟、《秋园》、《时间的针脚》，时长5小时21分钟。

成果3：步行10242步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1：学习《GMP指南-质量管理体系》，P10-18，本日学习计划未完成。

记录2：区长来现场调研及随访。

记录3：汇总稳定性数据进行趋势分析指导后续工作。

D、财务检视

收入：股市红了两天又绿了，收盘3043，基金副收益。

支出：无。

E、人际的投入：无。

F、个人精进

写作：完成日记1篇。

阅读：读《学会提问》、《秋园》，听《时间的针脚》，时长3小时47分钟。

学习：喜马拉雅听《一席》93分钟，朗诵及录音诗词2篇。

G、好习惯打卡

阅读

朗诵

散步

写作

H、其他

上班时间闲聊三小时，一说话就停不下来，这个毛病得改。导致今天一天的进度都有些赶不上了，专业知识学习只看了8页，读书时长也短了。