日记-34.2023-11-13

本周(2023年11月13日至11月19日第46周)计划:

计划1:专业知识类学习工作日不少于4天,学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》每次阅读不少于35页,P334-474。

计划2:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读完《有言以对》、《人生的智慧》、消遣小说《我的骨头会唠嗑》。

计划3:每天背诵金句不少于20句。

计划4:进行日更任务,完成日记7篇,不少于800字的写作1篇。

计划5:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

计划6:审核、定稿转至我这的文件。

计划7:采购设备的跟进。

计划8:现场管理:生产、检验现场管理。

计划9:律师对接,上诉跟进。

上周(2023年11月06日至11月12日第45周)计划完成情况:

计划1:专业知识类学习工作日不少于4天,学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》每次阅读不少于35页,P183-323。

完成情况:已完成。学习4天,《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》阅读至P334。

计划2:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读完《原则》、《演讲与口才》(2023年第16期)、消遣小说《夜莺》。

完成情况:已完成。读完《原则》、《演讲与口才》(2023年第16期)、消遣小说《夜莺》、《太白金星有点烦》,周阅读时长28小时40分钟。

计划3:进行日更任务,完成日记7篇,不少于800字的写作1篇。

完成情况:已完成。简书完成写作9篇,其中日记7篇,由读而感2篇。日更至第60天,写作字数8.4万字。

计划4:每天背诵金句不少于20句。

完成情况:已完成。

计划5:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

完成情况:已完成,比上周运动有减少。总步数70282步,平均步数10040步,消耗2224千卡,距离47.52公里。

计划6:与律师沟通。

完成情况:在持续跟进。

计划7:安排人员拆卸临时板房,安置设备工器具。本周聚餐事宜。

完成情况:已完成。


2023年11月13日(农历十月初一)  星期一  天气:多云转小雪    温度:2/-1℃

叫我起床的不是闹钟是梦想!

起床:08:40    就寝:00:20(昨晚)

计划1:学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》,阅读不少于35页,P334-369。

计划2:审核定稿修改后转至我这的文件。

计划3:微信读书阅读《有言以对》,《我的骨头会唠嗑》,听《史记》,阅读时长不少于1小时。

计划4:完成日记1篇

计划5:背诵金句20句。

计划6:步数不少于1万步。

计划7:登陆专业网站,了解行业动态。

B、昨日重要成果:

成果1:写作:完成日记1篇。

成果2:阅读:《有言以对》、《我的骨头会唠嗑》,听《史记》,时长5小时。

成果3:步行10554步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1:汇总完上周计划完成情况,制订本周计划及今日计划。

记录2:跟律师对接工作。

记录3:工作跟进并安排下一步计划

D、财务检视

收入:股市绿转红,收盘3046,但基金收益是负的。调研红包10元。

支出:无。

E、人际的投入:跟在外地的哥哥视频通话。

F、个人精进

写作:完成日记1篇。

阅读:读《有言以对》、《我的骨头会唠嗑》,听《史记》,时长2小时30分钟。

学习:金句阅读5句。

G、好习惯打卡

阅读

背诵

散步

写作

H、其他

今天基本下了一天的雨,下午五点的时候,雨夹雪了,下班的时候,车上已经厚厚的一层雪了,下班扫车上的雪,算是今年的第一场雪。下班高峰期加上鹅毛般的雪加阴天七点外面就好黑,夏天半小时以内的路程,到家快八点了。外面的屋顶已经盖了一层白了,晚上气温会降到零度,天气预报显示凌晨还会下一晚上,明早路上应该会很湿滑,早上得扫雪,热车,如果地表比较热,空气冷加湿度大,很可能会有大雾噢,明早的早些出门。

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