加入《积极希望》读书沙龙的时候，在分组练习时认识两位新朋友，听介绍两位还是很有阅历的朋友。一位是三个孩子的妈妈，精于叙事，目前在秋季成长营里修课。另一位是在众多大咖老师的教学下长期浸泡的专业咨询师。

我们相约对《积极希望》进行了第一次的精读，彼此又有了一些了解。就是在读《序言》的时候，我们彼此谈感想和交流互动里，我初步的体验是:

壹茶给人的感觉，真实而灵活，有朝气，有活力，比较容易亲近。她作为我们的小团体活动发起者，说的一句话让我印象深刻，她说，我是那种经常会翘尾巴的人。因为我是那种“不敢翘尾巴，却想尝试翘尾巴”的人，所以对她生出几分好奇来。

可心给人的感觉，好像有点不轻松。开始时，她常说，我可能这点不行，我可能那点不如你们，你们好年轻……诸如此类的话。在读书互动时，她的“操控”好像有点伺机而发。比如她说 看不惯别人不遵守规则，比如她可能会去制止那些不道德、不环保的行为。要说呢，她这样的表达也挺正常的，让我觉得不正常的是 因为她总是在我分享完以后 表达出她与我的相悖见解。

我的大概观点是，我比较愿意遵守交通规则，但对不遵守者保持静默。相对于环保来说，我对自己的觉察是: 可能以前的我属于那种“一切照旧”类型的人(现时代的三个故事: 一切照旧，大崩溃，大转折)，就是看到一些行为现状会无能为力，尤其是不忍心看到的一些场面，所以只好避之，继续我行我素过我的生活。还有，我之所以被《积极希望》吸引，完全应由书中一句话，大概意思是这样的: 不是有了希望才采取行动，不是因为机会不大就止步不前，而是无论面对什么情况，我都可以选择用积极希望的回应方式，带着对自己的相信、对世界的相信，去行动、去做。

而她总是紧贴我之后 表达出不同意见，她直接告诉我，我是那种一切照旧的人，然后，她又直接表明她不是那种一切照旧的人。当时，我心里有点不舒服。我的不舒服，可能就是觉得她有给我贴标签和她的“攻击”和“不满”。

我的不舒服，其实源于没被看见，还被定义。现在写出这两个感受时，我突然就想发问自己: 我真的需要依靠“被看见”来推动我的成长吗？我真的允许和认同别人给我下定义吗？其实，我最需要的是对自己的看见，而非别人的看见。其次，我不允许，更不认同，别人给我枉下定义，我对自身有全部的解释权。丨我最终想表达的是: 我可能会选择先做好自己，然后用身体力行树立榜样，影响我的家人，影响我周围一切可以影响的人，就好似播撒魔法粉末、发散我的影响力。而不是选择抨击和试图改变。

所以，自己来看看，是不是一不小心又让“内心不足感”蛊惑了？是不是习惯性的马上主动“对号入座”，马上主动认同别人的话( 好像她让我感到，还有几分指责的口吻哈……镜子，哈哈镜……)？如果我一点也不在乎 她的说话，那她就是在散布她自己的信息。此时，我心里有个声音说，她所达到的境界不过如此呢，显然并不高于我。既如此，何生厌？

突然觉得这个不舒服也是有意义的，生命总会在你哪门功课还没修完时，又给你布置了复训的任务，直到你完全结业了这门功课。

大千世界，什么样的人都有。正如这个心理学的“大池子”，里面什么样的鱼都有。我所要做的就是，当面对不同的人时，我都心怀不乱，我都能发觉自己的不简单和不平凡( 我就看透不说透，不受干扰，不受影响，保持静观 。因为我不需要靠 指证别人 来证明自己，更不需要靠 贬低别人 来抬高自己)，以及对方内心的力量和宝藏。

人的感受，通常是一体两面。常自责的人，或者说常对自己不满的人，其实是对自己要求高的完美主义者。她是，我亦是，不过，我有点不一样，我现在总在尝试关怀自己，并且我因能感受到自己的爱而获得滋养、获得前行的动力。同时，我允许和尊重每个人做他原本的自己。