晨读。
看到卓别林在《当我开始爱自己》中诗意呢喃：“当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。 ”
内心一下被触动了，反复读了几遍后，一种醍醐灌顶的感觉，自上而下，弥漫开来。
悟随之而来。抑郁，就是对于过去太执着，无法从中走出；焦虑，就是对于未来太恐惧，不敢奢望美好。唯有平静、平和、平稳，才是活在当下的明证。
而活在当下，绝非一句空洞的口号，它是行动的指南针。唯有投身于实际行动，专注于眼前的事，珍惜眼前的人。当你决定全力以赴的时候，内心的空荡自然会被充实取代。
