运动的意义不仅仅是健康，我认为这背后更多的是那无形的意志力与内心对某件事的接纳。
就说我自己吧，从孩子上一年级开始，我就打算买部电动自行车，因为每天接送来回一趟就要花掉将近40分钟的时间。可是现在一年级再过三个月就结束了，我的电动自行车还没有兑现。我也不打算兑现了。不是我买不起，是我骨子里实实在在的告诉自己，每天来回的两小时运动，是你一天中仅有的运动时间，你是为你的健康而走，不是靠工具就能换来健康。在这几个月的步行中，我的睡眠、饮食，身体状况明显比我之前坐着少运动来的好。这样就为我做其它事情提供了很好的精力。当你去做一件事，是从内心真正去接纳它时，效果往往是你想不到的。所以请让自己愉快地动起来吧。
