养成这些好习惯，会更有气质

【养成这些好习惯，会更有气质】1.吃早饭比化妆更重要；2.吃点粗粮；

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3.偶尔喝些红酒；4.有条件请午睡，哪怕5分钟；

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5.不要熬夜，11点前睡觉；6.常运动；

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7.多听讲座；8.有本好的枕边书；

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9.如果有条件，每年都去旅行一次。

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