Watch your thoughts for they become words.注意你的想法，因为它能决定你的言辞。 Watch your ...

【瘦身饮食小知识】1.早晨6点至9点，脂肪不易堆积，给自己补充一份均衡营养的早餐；2.午饭7-8分饱足矣；3.下午4点，可进食一些水果；4.养成...

【养成这些好习惯，会更有气质】1.吃早饭比化妆更重要；2.吃点粗粮； 3.偶尔喝些红酒；4.有条件请午睡，哪怕5分钟； 5.不要熬夜，11点前睡...

人生箴言： 结交两个好友-运动场、图书馆；配备两个医生-运动、乐观； 练好两项本事-做人、做事；多吃两样东西-吃苦、吃亏； 记住两个秘诀-健康的...

【强大自己的4个习惯】1.战胜拖延：把让你不适的任务分解成一段段，制成表格记录进度；2.阅读：建立表格，细化计划，养成阅读习惯；3.早起：用自我...