目标训练营结营3个月了，嗨，姐妹们你们还好吗？我是目标训练营一员兼4组小组长周小芊（真名：周程程）。

在做这次复盘前，我先做了5min冥想，我再次的又见到了十年之后的我。看到了她的样子，看到了她的状态，还不错，我对她说：终有一天，我们一定会相见。

我始终记得一稼老师曾说的一句话：要听从自己的内心，大脑会告诉我们做事的方法，心才是决定我们要走的方向。

这句话我记住了，在我的个案咨询中，我用这个方法帮助了6位案主，其中3位成为我的好朋友，还产生了深度链接，并在下个周决定来到烟台与我见面，他们说：因为我，他们对自己的美好人生也更加有了信心。

这一切都像梦一样，因为3个月前，我也迷失过我的美好人生。不过，庆幸的是，我遇见了一稼老师，我参加了目标训练营。

和大家聊一聊我的近况吧！

还记得一稼老师带领我们畅想美好人生，书写重要命题时，对我来讲，最重要的前三项那就是健康、个人成长&事业、伴侣&家庭。 而现在我想说，当我把精力和时间投入到这三项中来时，我的意外收获精神状态、财务、贡献、朋友都无形中也开始实现了我之前的预想。

健康：

之前自认为我是一位自律性很高的人，每日坚持早起已经六百多天，可我疏忽了一点，我需要我的健康身体来辅助我。

后来，我开始早起冥想、仿照一稼老师喝蔬菜果泥(儿子每天还抢着喝)、吃益生菌、跑步...虽然我的体重没有变化，但是我明显的感觉到，我在与我的身体产生链接，我的觉察意识在提高。当开始冥想时，我的关注点在呼吸和身体各个部位，我发现我的右肩膀一直处于紧张酸痛的感觉，于是我开始有意识的放松并在日后锻炼中，加强右胳膊的舒展。

现在我会感觉每一天都对我来说是新的开始，精神状态饱满，因为我能看到十年之后的我一周工作70-80小时，依然活力四射。

个人成长&事业：

以前我会觉得发生的一切都可以用“理所当然”或者“我也没有办法”来解释，而现在因为改变了自己的底层逻辑，人生就像开了挂一样。

《高效人士的7个习惯》第一个就是积极主动，一嫁老师也说他的来访者，即使事业成就再大，也会在积极主动上有欠缺。

一稼老师还说，要对自己经手的事情100%负责、多预想少救火、向往比恐惧更有力量，所谓的牛人，只不过是比我们早踏入一些坑而已、试一试，万一成了呢？这些话我都时刻记在脑海中。

于是，在目标营结束后，寻求和我一样有100%负责的态度，我找到了志同道合的“战友”，我们一起组建了“正面管教团队”，并在当地开展了一系列的线下课程，先后进行了家长系统课、线上训练营、邀请导师开认证课。

依靠积极主动，我又与多个城市的讲师成立了“合作共赢小组”，一起规划我们的事业发展方向和计划。

在一次的训练营中，35位学员跟随我学习育儿课程，实践打卡30天的人数高达20人。我们4组的绯绯也是其中一员，他也坚持了20多天。并且与群里姐妹们建立了深厚的友谊，他们纷纷向我表达感谢，并且愿意在后续的学习课程中继续跟随，同时有2位姐妹要参加我明年举办的认证讲师，他们也给自己设定了目标：要成为一名育儿讲师。

这样的结果对我来说，都是对我莫大的肯定与认可，而在参加目标营之前，都是我想象不到的结果。

2019年初我给自己设定一个目标，要进行50场亲子讲座，上半年完成了15场，参加完一稼老师的目标训练营3个月后，我完成了12场，每个月都有不同的培训机构主动邀请我，12月4场已经预定完。

未来十年，我畅想我可以拥有一所属于自己的正面管教亲子学校，针对父母、孩子有一站式教育课程，继续以100%负责的态度，积极主动...服务好每一个家庭，希望每个家庭都能培养成自信、独立、有担当的孩子。

伴侣&家庭

家庭就像复印机，孩子就是复印件，而我们父母就是原件。我甚至，家庭教育对孩子的重大影响，同时我也懂得夫妻关系＞亲子关系。

所以，在处理家庭问题时，我秉承的原则：不藏着、不憋着、不忍着，表达客观事实，说出自己的感受。在家庭中，用心感受每个人做出的贡献，表达感谢。

每天早起给老公和孩子一个拥抱，每晚陪伴孩子辅导作业，每周有和老公单独沟通的时间，也有一家三口的特殊时光。我们家的爱是流动着，彼此都能感受到被爱的感觉。

生活如此的平淡，但我能深切体会到幸福的感觉！

此时心中一直在默念：要听从自己的内心，心才是决定我们要走的方向。

对十年后的自己说声：你好，我们终究会相见！现在的我一定会继续努力！