今天是什么日子

起床：8：00

就寝：失眠了，不知道到了几点

天气：阴雨

心情：不好

纪念日：弟弟相亲失败了

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、英语学习打卡，流利说和百词斩；2、简书更文第三十二天《亲爱的弟弟》；3、回娘家看父母。

改进：睡觉太晚，加上失眠，精神状态很不好。

习惯养成：今天是早睡早起，规律饮食表现最不好的一天，没有吃苹果，没有喝牛奶。

周目标·完成进度

本周完成最好的任务便是英语学习打卡和简书更文，没有间断；完成最不好的便是专人知识学习；完成一般的是阅读和书评写作任务。

学习·信息·阅读

还没考虑好《如何有效阅读一本书》的书评立意和破题，也没有着手写书评，书评不能在耽误了。

健康·饮食·锻炼

昨天饮食不规律，还吃了垃圾食品，也没有吃苹果喝牛奶，感觉年节太过放纵自己，从现在开始一定要好好调整。

人际·家人·朋友

弟弟相亲失败了，看着父母愁容满面，自己也无能为力，心里很不是滋味。现在人的思维都停留在表面上，没有真正地看人内在的美好，弟弟这么优秀，一定会有良缘等待他。

工作·思考

今年的工作来的早一点，大年初四单位开大会，主要安排扶贫工作。

最美好的三件事

1.回娘家看了父母。

2.和先生聊了很久，感觉心情很舒畅

3.简书更文一直在坚持

思考·创意·未来

一定要好好陪陪父母，宽慰他们，也要鼓励自己，继续积极乐观地对待生活，一定会越来越好的。