一,讲话时嘴巴要张开,咬字清晰,放慢语速。
二,一个字一个字地去输出,一个字一个字地去敲键盘。
三,要有意识地去采取具体的行动。
四,做一件事之前,要搞清楚做事的流程,不要闭着眼睛做事情。
五,每天早上花10分钟写PDCA笔记,用来指导自己做事。
六,掌握90分钟深度睡眠技巧,困了就深度休息90分钟,醒来再做事。不是说一定要休息8小时才能休息好的。
一,讲话时嘴巴要张开,咬字清晰,放慢语速。
二,一个字一个字地去输出,一个字一个字地去敲键盘。
三,要有意识地去采取具体的行动。
四,做一件事之前,要搞清楚做事的流程,不要闭着眼睛做事情。
五,每天早上花10分钟写PDCA笔记,用来指导自己做事。
六,掌握90分钟深度睡眠技巧,困了就深度休息90分钟,醒来再做事。不是说一定要休息8小时才能休息好的。