第25天日更，截止90天目标第29天完成情况如下：
1、11点前睡（17/90）22点55分睡觉，
2、KEEP或跑步（23/90）50下俯卧撑
3、每天一P（6/90）完成5张PPT
今天在北三团班会做了5分钟的分享。以下为分享的内容《如何打磨个人介绍》，以下是逐字稿。
大家好，我是来自南方的北区教练张锦。
我今天分享的话题是《如何打磨个人介绍》。
为什么会有这个分享呢？这里的感谢华武教练和王勇教练给我挖的大坑。大家鲜花掌声给两个教练刷起来。
第一个坑是华武教练要去得到高研院。我陪他去做面试打磨，顺便把自己也给打磨了，再顺便我和华武教练又成为同学。
第二个坑是王勇教练临时没空，就把我的名字报给袁团顶替他。所以就有了今天这个分享。。
我先给大家介绍下得到高研院。是一所终身学习者的俱乐部，得到高研院的目标是交付解决问题的新思路，赋能各行各业的实干家。进入这个俱乐部有一定的门槛，需要面试。
那么如何顺利经过面试呢？就是做好个人介绍让老师和同学认识你。正如这张封面，我就是这条自由自在的咸鱼，虽然兜兜转转得游，但是最后我还是目标前进
和华武教练和我的其他同学比，我口才不行文笔不行，个人履历也差了点，但是我人缘还可以，我就找了外援帮我打磨，让我顺利通过面试。
那么我来说说我的痛苦打磨过程。前前后后我一共做了5版个人介绍，从3000字一直做到一句话自我介绍。
我的第一版3000字个人介绍分为4块（学生时代的我，步入社会的我，迷茫的我和思维转变的我）。我自认为写的很好，遭到打磨的学长灵魂三拷问（你写的这些东西和我有什么关系，对我有什么启发？如果没有你说了又有什么用呢？）
接着我按着这个思路做了第2版，第三版和第四版1500字的个人介绍
1500字这版的个人介绍删除了学生时代。把自己的创业，创业瓶颈期，一直到通过旅行转变突破自己的故事转变成三点心得：
1、有梦想就要去做尝试，永远不要停留再想。
2、困难是红利，机遇就在哪里，只是你没找到，永远下一步思维。
3、旅行是解决迷茫的切入点。他可以让眼界变广，智慧变深，格局变大。
通过这三点心得去引出我的故事。
那么我的第5版个人介绍，就是从1500缩减到500字，最后再从500字变成一句话。
我的三个标签从原来爱学习、爱旅行和爱工作的三爱青年变成这样：
1、长期主义的IT创业者(有13年的IT创业经历。08年开店创业，13年加盟萤火虫，14年注册公司，17年接触互联网IT平台，现在是找IT福建运营中心）
2、最会玩的It人（我是同行当中最会玩的。曾从福州自驾西藏2次，走了317，318，青藏，滇藏4条线路，去过80个城市，19个省,中国地图点亮51.5%）
3、最会偷时间的人（我学了很多关于时间管理的知识，比如叶武滨时间管理的课程并把他们应用在工作和生活上，提升效能，偷出玩的时间）
当我上台做完自我介绍的时候，对我的标签感兴趣的同学就过来和我链接了。
也因为第三个标签，小组同学让我给大家做了小组会议流程，提升了小组的效率。
复盘下我的打磨过程一共有4步，
第一步写3000字个人介绍，这个过程是复盘你的过往人生经历。
第二步写1500字个人介绍，找出你的经历对你，对大家启发的故事
第三步写500字的个人介绍，用更短的时间告诉大家你的故事
第四步用一句话介绍自己，是为了在沟通过程中最短时间介绍完自己。
我的一句话个人介绍如下：我是张锦，一个来自福州的小镇青年，IT从业13年，创业走天下，最会自由旅行，最会偷时间。我有3个心法能够帮助大家掌控时间，快乐旅行，成功创业！
一句话把我的兴趣爱好以及所做的事情都描述完了，学会这个思维可以应用在各种沟通现场。
最后我把这句话送个大家，人人皆有禀赋，筛选他，激活他，强化他。（人人皆有天赋，筛选他，激活他，强化他。）
我的分享对大家有所启发的话，请在聊天区打个666.
