触碰自己的模式

图片发自简书App

为了给粉红塔儿童之家的公众号提供更多原创文章,么爸成立了作者群。大家在群里提交文章,互相点评,提出修改意见。群的成立,使我又得到了一个学习的平台。我的收获,不仅来自于阅读和修改文章,还在于通过群里的互动,觉察到自己的常用模式。

虽然对群里提交的每一篇文章都认真读过,但说实话,自己在用心体会文章、提出有建设性的修改意见上,还有极大的潜力。对有的文章,虽有不认同的地方,却没有好好地梳理,去准确表达自己的感受。

似乎是为了不打击作者的积极性,我更倾向于笼统地表达意见。正是因为这样,自己都认为提出的意见不够深刻,更缺乏建设性。有时看着群里的互动,因为自己的不够用心,感觉与这个系统连接不够深,甚至有了一种罪责感。

我知道这是系统动力的作用,我也知道我应该再做些什么,以加强与系统的连接。于是,在一次组员们的热烈讨论后,我跟贴说:“真喜欢听你们说话。”其实,这句话与讨论的主题并无联系,虽然是肺腑之言,但再进一步地觉察,却包含了“讨好”的意图。

如此,我又触碰到了自己的常用模式:讨好型。先归错于自己,然后可以回避关系中的冲突(上面的情形,我理解为隐性冲突)。回顾一下,在我的其他人际关系中,呈现的主要也是“讨好型”模式。

不仅如此,我发现群互动中,当一方赞赏或肯定另一方时,我这个旁观者会自动翻译出:我不具备这样的特质,然后开始难过、失落,并自责。这似乎由一套自动化程序操纵,在生活、工作的其它时刻也会运作。这可真够“奇葩”的!说明我还是把自我价值建立在他人的评价上,以至于反应过头。

寻找内在力量,实现自我肯定,我的功课还有很多。同时我看到,我已经在路上。在我做好准备,真心想要时,各种资源都会出现。当然,粉红塔作者群,也是我的资源。

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