和joy打了一小时十分钟电话。 我爱她，我能在任何时候在她面前卸下所有防备，是最灵魂的我自己。 和她聊天，能让我说出我自己真实的想法，面对我所有...

回到这个空间。

第一次时候我说“我想为她们做点什么。” “我可能会打开潘多拉盒子。” 第二次我说“我不能一只脚在印度洋一只脚在大西洋里。” 我猜那时候我已经想潜...

小石头可以通过嗓音听出我。

胃痉挛，心跳不规律。按时吃饭，吃维仙优。干眼症又开始了，记得吃鱼肝油。好想喝绿茶，要忍住。。 困。困。很困。 感觉总在变化，这不可靠。我记得我是...

就是，不太适应。我的手脚都在抖。 但是完全掌控自己身体的感觉很好。

复盘一下吧。 开始的时候，我决定打开潘多拉的盒子。因为里面有东西压迫她们，她们很不舒服。 颤抖了很久，一直打不开门。直到那晚上，咨询师带给了我很...

我现在可以回答“我想成为谁”这个问题了。 因为我，回到了我，惯常的状态。 我将保护我，我将恢复我，我将爱我，我将成为我自己。 这两周以来我总有欲...

今晚不是写完初稿。 整个本子不能按这个框架走。从科学问题到题目开始，改掉重写。 好困。我记不起来之前的文献了。。。感觉自己变很渺小，要整理的笔记...