没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第1个月，2017年8月。
本月的关键字是早睡早起、跑步、瑜伽、天使班、阅读、培训。
早睡早起：22:30-5:30,早起践行的不错已经坚持早起60天了，早睡还是很难，有了一定的控制，但还是会有较多晚睡的情况。
运动：本月运动坚持的相当不错，跑步+瑜伽，每周5~6次的运动量。
阅读学习：《人性的弱点》+《晨间日记的力量》这两本书非常的好，在叶老师的音频节目里也有推荐。
天使班践行：天使班的践行活动打卡吃青蛙等做的比较好，小组周检视会，班会都积极每次参加，听了大家的分享，收获感触良多，受到了很大的鼓舞与滋养。我们五小组发展的越来越好，经过一段时间的践行磨合，大家的状态越来越好，都很乐意去分享，很是欣喜。
培训：本月参加项目管理的培训，因为培训地点比较远需要早起，上一期还没养成早起的习惯，培训的过程中犯困，需要猛灌咖啡来提神，本月已习惯早起，培训过程精神很好，还有就是多次参加班会，小组会的分享，得到锻炼不在那么惧怕发言，培训课实战演练环节发言表现不错。
检讨：月度青蛙
番茄钟工作法没有坚持，还是三天打鱼两天晒网的状态。
有一天未考虑吃青蛙的前提条件，未带工具导致晚上啃大青蛙，进而导致晚睡。
早上收拾的速度有待提升，有点拖延。
感恩大家的爱️与支持！
【8月的小进步】每天进步1%成为1%
健康：
没有反思的人生不值得过，8月份做到每天晨间检视；
本月运动坚持的不错基本一周能保持5次以上的运动，晚睡导致睡眠不足，睡眠质量有待提高，平衡饮食继续加强，最近一周饮食调整体重有轻微下降继续保持......
社交：
参加项目管理培训活动，结实新伙伴，交流团队管理经验。
事业：
学习项目管理知识为后面的职业转型做准备
生活：
本月投入更多时间阅读学习，感悟与分享，写读书笔记收获很大。
跟家人交流对小侄子的教育问题提出建设性的意见，耐心的去交流沟通。
跟妈妈视频聊天，发好听的音乐，好玩的视频给妈妈。
财富：
学习理财知识，买了一些简单的理财产品。
【9月】
晚十点半早五点半，保证睡眠时长与质量
每天运动、增加跑量、整月跑步不低于100公里、一周3次瑜伽课
阅读总时间超过20小时
多做一些主题分享，最好的学习是教会别人
以平和的心态去对待周围的人和事，传播正能量。
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
