人们常说要做到自律，那究竟自律是什么呢？如何才能通过自自律消除人生的痛苦？
其实，所谓自律就是主动要求自己，以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
并且，自律具有以下四大原则：即为推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
当然，这几个原则看似简单并不复杂。但，要真正做好的这四大原则的话，就需要我们在实践过程中，充分的摆正你的心态，并且要敢于面对痛苦而非逃避。
推迟满足感
就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
首先，面对问题并感受痛苦，然后解决问题，并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
图片发自简书App
未完待续。。
