【精时力学习日志】

本训练营：10倍赚回培训费·学习力营

今日主题：2-4（学后）享受温故的乐趣

学习日期：2021年3月18日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

（一）温故：

（1）【我学】许久没有看见自己的日志上墙了，今天看着自己的日志上墙的格式，的确让我自己都觉得非常的舒心，所以这个优点要继续保持下去，再次再次感恩感恩美丽又有气质的@楽然

【我思】今天再一次看日志的时候，就会看到在崔律的PPT当中，这样的格式的确非常非常的清晰明了，我自己也是再次感受特别美好。同时今天早晨又收到了@楽然的私信反馈，心力也就瞬间提升了一个度，当然我做的不好的点是收到了@楽然的反馈之后，却没有及时地立刻做出回应，因为今天一整天的行程的确是太满了，在写完日志之后会第一时间给到@楽然反馈的。

（2）【我学】感恩@丽君的日志：我每天学习精时力就是在学习，每天写的日志就是我的笔记。

【我思】的确是的，每天在学习精时力的课程，就是在学习，但我却似乎根本没有重视过，这也是一个“学习”，只感觉我在精时力是在提升自己的学习能力，并没有觉得这个过程本身就是一个“学习”。

哈哈哈，说完这一段话之后，我自己都感觉特别的绕口啊，但是给我的感觉是特别的清爽的。

（3）【我学】感恩@虫儿飞的日志：“对于崔律借助考试前所花的时间中，一半时间是制作属于其自己的笔记本，这就是在一个注重基础知识的积累过程。”

【我思】队长的这个点对我的启发也是很大的，因为我在听课的时候只看到了崔律作基础知识的讲解，并且引用的案例是上海金茂大厦的例子，并没有考虑到其背后是崔律本身的一个知识体系的搭建。

【我行】一直以来队长的全局观念，宏观性都是我需要学习的点，在写完日志之后就可以尝试着梳理一下“学习力”的所有课程提纲，顺着提纲来做一个复盘和总结，我相信对整个知识的学习一定会有很大的提升。

（4）【我学】感恩@小小的日志：我每天花一个小时听课和写日记，但并没有花0.5小时来看小伙伴的日记，所以很多知识没有学得很牢固。

【我思】针对于这个点在学习力课程刚开始的第1周，崔律提到需要有每天的小组互评日志，但是我们组里面因为没有组长和队长的分别，大家都是平行的，似乎也没有小伙伴很积极的在参与和主持，但三天之后我就开始想到不能这么一直放下去，就主动的邀约大家的时间，最终确定了每天中午12:15~13:00之间，在瞩目线上日志互评，通过大家每天中午的日志互评，能够趁热打铁的消化我们所学的知识，并且从小伙伴的日志当中学到许多的亮点，比如今天中午，我就在慧慧的日志当中学到了关于做深刻的pdca的复盘总结。同时也学到了一个关于丹燕的案例，针对人和事来进行区分的分析方法。

果然三人行必有我师焉，多去花点时间来看其他小伙伴的日志，真的是巨大的保障，所以崔律的明年是先刷小打卡在刷朋友圈。

（二）新知：学后——倍增

核心：一句话概括今天讲了什么？

        通过复习温故可以使我的学习效果倍增。

why：因为要把学前和学中学到的知识，在学后达到一个效果的翻倍。

what：倍增是学后的终极目标。

how：通过“温故”来达到倍增目的。

（1）【我学】温故记忆：艾宾浩斯遗忘曲线。

【我思】关于艾宾浩斯遗忘曲线我以前自己是知道的，但是并没有去探究过他的遗忘规律，同时按照他的遗忘规律去进行学习，所以导致了知道但是没有做到。

今天在崔律讲解之后，深刻的认识到了学后的复习巩固温习是多么的重要，今天下午第3节上课的时候就在黑板上跟同学们分享了学习的整个过程，分为了学前，学中和学后三个部分，分析了大家之所以成绩不好的原因，绝大部分就只有学中，只有课堂上面听了老师讲，没有学前的预习，也没有学后的复习。

有一部分同学在听到这个理论之后，瞬间恍然大悟的感觉，脸上的表情就给倒了，我很深刻的反馈。

（2）【我学】温故知新，温故知细，温故知深，温故知全

【我思】提到的这四个点真的是非常的细腻深刻：有非常新的知识，也有非常细致的知识，更有非常深刻的知识，和更加全面的知识。

虽然现在我对崔律课程当中的【温故】部分也是非常重视的，但是还没有做到非常的细致，所以发现的点也不是特别的深刻，所以关于【温故】部分，接下来我会继续去研究，争取在温故中获得更加深刻的收获。

【我行】我现在每天早晨是先听一遍直播课，然后在笔记本上用自己的传统线性方式写下0.8版本的日志，然后在白天抽出碎片化时间来去整理写日志。

明天就可以尝试在白天写日志的过程当中，再仔细的去逐字逐句阅读温故部分上墙的小伙伴的日志。

2、[问答]自问自答：

【问】今日的日志为什么又超时了，没有提交到小打卡呢？

【答】这个问题我想做一个PDCA的复盘，就可以得到答案了。

P：今天在写日志之前其实没有树立特别明确的目标，就只是想着写完日志，20点前提交小打卡。

D：结果错过了提交小打卡的时间，没能完成目标。

C1：

①即使感觉时间来不及了，还是坚持写日志，并且主动提交简书，然后分享到群里。

②今天的日志依旧沿用了昨天日志的优秀格式，写的过程时刻记得感恩，感觉没有焦躁不安，也没有特别烦躁，反而是很平淡的对待，心态挺好的。

③今天日志中的思考我也特别的喜欢。虽然觉得没有什么特别大的亮点，但是我自己是真的很喜欢。

C2：

①晨读持续到6:30，开始洗漱早餐，然后中途有点困，小睡了一下，然后开启了上午的两节课。

②中午临时通知会议，但好在11:50结束了，然后赶回家，赶紧浏览小伙伴的日志，进行互评。

12:15准时开始瞩目互评，今天中午进行了20多分钟。

12:40开始做午饭吃，吃完饭洗完碗筷，收拾好厨房是13:30分，午休了17分钟，13:50起床，10分钟漱口收拾着装，准备出门上课。

14:00出门，14:05到办公室，喝水，14:15开始上课，连续两节作文课，14:15-16:00

16:00-17:00给学生做辅导，帮新教师修改发言稿。

17:00-17:55晚餐

18:00-19:46班主任会议

19:46开始写日志~

——纵观上述时间安排，中午那个新华书店的会议是意外，没有预料到，但是班主任会议却是添加了日清单的，但是仍然没有规划好时间。导致时间延迟了。

③没有添加写日志的日清单。

④由这两周的情况观察来看，在办公室根本没时间，因为学生一直抓着问题批改作业，所以其实碎片化时间是不太能实现的，我却没有及时发现！

A：

①明确添加写日志的时间：上午一般就只有两节课，有两节空堂，可以在任意一节学生上课的时候，先写0.8版本，然后下课应对学生，另一节课时继续完善，12:00以前完成。

②提前浏览小伙伴们的日志，做好互评准备。

③整理日志，尝试回顾复盘。

3、[其他]我对这期学习力课程学习方式的点赞和建议：

【点赞】

①感恩@崔律，让我觉知到：学习也是需要“学习”的，学习力的课程太棒了！

②感恩@崔律创新的上课模式，视频瞩目，看着屏幕中的崔律和小伙伴们早早地就能那么的知性优雅，也是无形的一种动力，督促我在清晨快速清醒，进入状态学习。

③感恩@崔律在课前尝试用冥想来让我提升专注力。

【建议】

建议崔律下次还是要开放押金打卡呀，总共两周的课程，我已经三次没有准时打卡了，真是心塞呀🤣🤣🤣