今日跟着视频走了半个小时的天行健，早上挺早的时候锻炼的人好多，还有活力四射的健身操，男女老幼都有。
下午图书馆学习课程，今天出现了口感舌燥现象，一下午喝了五杯水，晚上回来买了点水果，不过还是多喝水吧！以前喝水不规律，所以身体会出现阶段性的抗拒，以后我会好好待你的，让你补充足够的水分，让你运转更顺畅。
吃饭方面，还是挺舒畅的，自从辟谷准备开始之后，我那爱挑食的毛病好了不少，味蕾也变得柔和起来了。
还有在看东西方面，这段时间增加了我体内的那种佛性，看待问题不会有什么分别心。早上天行健时看到一个整个脸毁容的人，要是以前我可能就会有不舒服的感觉，并为ta感到惋惜。但是早上看到，我更多会看到ta内在的东西，想象着ta的美好，和生命给到ta的那份呼吸和生存。
感恩一切的美好!
