第五次课作业《在团体中照见自己》

因为要带孩子，所以每次无法参加直播，也无法报名成长小组。但是总是一有时间就赶紧补重播，来跟上老师和同学们的脚步。

昨晚的课程是在团体中遇见自己。

在这节课中我第一次接触到了如何带领一个成长小组。网校的成长小组：每个月一次。流程如下

第一，宣布成员名字（共30名）

第二，宣读小组契约

第三，小组成员表态：我是xxx，我保证遵守小组契约。

第四，宣布小组设置

第五，进入内容：1.小组建设。2.小组澄清：我想要啥？我能做啥？3.小组总结

第六，老师点评：用我和用ta介绍有什么不同。请第11位同学说一下。

具体操作如下：

首先请你介绍那个ta（请你用第三人称介绍你自己）这是一种技术：ta技术。用1到2分钟到的时间（老师不需要说太多，也不需要解释太多，最后讲完才点评）

请10个同学分别介绍。

学员说：用第三人称会更放松。更敢于说一些优缺点。

自我介绍会贴标签，主观的感觉。第三人称会用他人的视角去思索我是一个什么样的人。

老师点评：（在同学们讲的时候，老师有做笔记，标记每个同学用什么标签）用年龄，职业，家庭身份，社会身份……我们通过各种标签来认识一个人。请一到两个标签形容自己：爱学习，爱分享。继续请两位学员来用标签形容自己。

点评：为什么这么多标签，你用了这两个，可以思考一下。是不是最近在做的事情，或者想要成为的，在努力的，瓶颈的。

韦老师和余老师都反复说到：人是第一技术

刚刚想报名心理学的时候，觉得自己88年的会不会太老了，学习会不会太迟了。但是进入网校之后发现有70，60，50后。真的是想要做什么，不要给自己设置这样那样的条件。真的想做的话。自己会找到方法。

进入内容2小组澄清：我想要啥？我能做啥？

我想要自己有一技之长。我可以认真跟着网校的老师们学习。还有继续坚持学习英语

请几位同学来分享（老师适时简单点评）

老师点评：澄清技术。（有些人说什么是心理咨询师：花钱雇他来问自己一些问题，你通过回答问题把自己说清楚，解答清楚了，你就成长了。）表达，澄清一个人内在的矛盾，冲突以及在成长过程当中的突破和超越有多么重要。澄清就是一步步的抽丝剥茧的过程。

有个词：心乱如麻，思绪太多。澄清可以帮助当事人有自己解决的能力。“每个人都有自愈的能力”。我们只是帮助他意识到自己可以解决。而不是自己帮助他，给他答案。

老师继续提问：我想要啥和我能做啥有什么区别？

学员：理想和愿望，以及行动

我想做很多，但是能做的可能就是脚踏实地的事情。可做和可触达的地方。

我想要啥：向往的目标。我能做啥：回归到实践与操作。

老师点评：无论线上线下进行团辅，第一步是帮助小组成员进行澄清，澄清他的动机，对自己的期待。他能过为此作出的努力是什么

内容：3小组总结：我们的成长之旅

再请几位同学分享：你的收获和体会是什么。

最后点评：

体验是非常重要的，不能剥夺别人的体验，要让成员有体验的权利，无论体验是好还是没有那么好，体验总会有收获。

老师带领大家的时候，就是一步步钱做，没有是非对错。不要给学生预设，而是让他们跟着去做。通过一个个同学说完，其他同学也能在此过程中观察总结出一些东西，去收获一些东西。感谢小组成员，让我们看见不一样的东西。

最后进行一个采访，让成长的小结呈现出来。

在团体中，照见自己。

在成长中，一路同行。

团体是一面镜子，同学们是一面镜子，老师是镜子，自己也是自己的镜子。四面镜子，照见自己的方方面面

这节课我学会了如何一步步带领成长小组，老师的那句话：“体验是非常重要的，不能剥夺别人的体验。”让我收获最大。其实无论是对我们要服务的心理学科普对象，还是对我们的孩子，都是一样的。我现在和孩子相处的时候，就会想着，不能剥夺她的体验。让她用自己的方式去体验生活的种种。自己吃饭，自己穿衣服，自己去奔跑跳跃。去尝试她所经历的种种人事。这是她的人生啊，所以需要她去体验，去经历 。

虽然很忙，总是无法参加直播，但观看回放的时候我有在想：

怕什么真理无穷进一寸有一寸的欢喜

虽然学的知识无穷无尽，但是只要我能够坚持有时间就拿来学习，那我总有收获，那总让我欢喜。

2020.9.22双师学院 叶秋琴