认知驱动（三）

1.培养一个新技能可能要花费我们七年时间，然而，七年说长不长，说短不短，我们不必焦虑，不能急于求成而是要聚焦目标，专注于成果。让自己持续学习，终身成长。

2.让人持续进步的方法就是刻意练习，而它的秘诀在于在舒适圈边缘不断拓展自己，打造价值。

3.自传播的最高阶段，必然是产出价值，形成广泛影响力，交换价值。一定要创造出独一无二对自己和他人有长期价值的东西。

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