女生身体里面的阴、阳、气、血在经过不断的消耗后，就会出现一个相对不足的状态，这个时候很多女同志都不知道应该吃什么药来补充体内的亏虚，今天我告诉大家四味中药，可以帮助你很好的改善，
石斛
1、黄芪，这个药是补气的，补气的效果是非常好的，长期的使用黄芪，他可以很好的提高身体的免疫力，可以很好的加速制造能源物质以供身体需要，平时在喝的茶里面可以放入一些黄芪，这样不仅可以改善鼻部过敏的症状，还补容易患感冒，
2、当归，当归是补血的，他可以很好的滋润内脏，可以很好的润泽皮肤，更加可以很好的促进你的深度睡眠，平时泡点当归红糖茶，对于女同志来说，可以很好的改善月经量少，经期短，经色暗或淡，同时还对有一些便秘的症状有很大改善，
3、石斛，石斛是滋阴的，它如春雨般细无声的润透全身，使一些阴虚或上火导致的问题，逐一化解。如果你眼睛干涩，烦躁易怒，口干，腰痛，爱上火，容易长痘痘，有口腔溃疡，可以榨一些石斛梨汁或者做一些石斛粥、石斛冬瓜汤可以改善这些问题，
4、肉桂，可以补火助阳， 温经通脉，去寒止痛，如果你手脚冰凉关节痛，白带清晰量多，尿频，腰膝冷痛，那么可以在平时煮饭或者是做菜的时候加入一些肉桂，或者是买一些肉桂打成粉后冲服喝一段时间后就会明显的改善这些症状
好今天的分享就到这里，如果你有气血阴阳不足的症候，可以用我上面的一个中药，也可以四个药结合一起用，效果都是很好的，如果还有其他的问题，可以给我留言或者私信，感谢大家
