今天早晨我对儿媳说，上午我还是看铃铛，下午我蒸锅馒头吧。儿媳说，我还想做视频呢，好几天没做了。我说，行，你做吧。我说的时候，没有一点对立、对抗。我突然感觉到，今天我站在一个家长的位置上，对儿媳有理解、接纳和支持。平时我可能会生气，心想，我想做馒头，你凭什么阻止我？
我今天清楚的知道，那是被压抑的内在小孩出来了。
随着不断的学习、疗愈、觉察，以及对内在小孩的理解和陪伴，内在小孩儿出来的越来越少了。此时，我才能够和别人建立真实的连接。而不是条件反射般地被内在小孩控制而不自知地攻击外在。
平时，铃铛怎么样我都能够理解、接纳、和陪伴。我觉得她是个两周岁的孩子，无论她有什么需求和情绪都是没问题的。
今天我对儿媳也做到了同样的事情。我切换到了家长的位置，而不是和她平起平坐，总想争个什么。我觉得我长大了。很高兴。如果我确实想蒸馒头，我会再跟她协商。目前感觉没有这个需求，吃什么都可以。
