20240415
1 a 上主以及他所延伸出来的圣灵，会修正我们心灵中的所有错误，「所有错误」指小我的思想体系，一切小我的思维都会受到修正。
把你的心向着上主敞开，向着真理敞开，也愿意放下那些错误--小我的思维，让祂修正，否则你无法真正回归到平安。
你在世界里面是安全无虞的，感受到彻底的平安，确信自己深深被爱且安全无虞。你宽恕了这个世界，这个世界也回报你奇迹。因为我们说这个世界就是一面镜子，你的心境修正了，世界也会反映出奇迹给你。
如果你没有去相信小我，没有给它力量的时候，它自然就消失了。为什么呢？因为小我本来就是无中生有的东西，所以它回归到它的本源，也只能是回归到虚无里面去了。
b 我们恐惧最直接的来源就是因为认识到这个世界是无常的，不仅会变化，而且常常不以你的意志为转移，常常不根据你的想法跟期待在变化，这是我们恐惧最直接的源头。
对于痛苦，对于小我，并不是退却、躲藏，反而如果你内在是爱的话，你能够毅然决然地超越过去。有时讲超越，有时讲穿越，总之就是必须要面对，而且要勇于面对，穿越过去之后你会发现，你不会死，甚至你不会受伤，你是完好如初的。
2 人生的美，不在于它的圆满，而在于那些不完美中的坚持与努力。
就像那孤独的路灯，虽然无法驱散所有的黑暗，却依旧可以默默地将前路照亮。
3 你是个不灭的灵魂，你计划了目前的这个人生，你希望及选择了去体会那些藉由肉身的生命所带来的感受。
生命其实是一段由头脑走到心灵的旅程。我们计划出人生中种种体验来促成这段旅程的发生，困境也好，顺境也好，外境是来敲开我们的心，好让我们更了解它，也更懂得去珍惜它。
我们选择自己的父母(他们也同样选择我们)、我们选择要在何时何地出生、要上哪几所学校、要以何处为家、要与哪些人相遇、要与哪些人发展怎样的关系。
为了获得更深刻的觉知，我们离开了无形界——一个充满喜乐、安详与爱的地方——因为在那儿，我们无法体验与自身相反的一切。
肉体的世界能够带给我们这份对比，因为这个世界拥有所谓的二元性：上与下、冷与热、好与坏。二元性中的悲伤，让我们更懂得何谓喜乐。而这个世畀中的纷杂扰攘，则让我们更懂得珍惜平安和谐。我们可能面对的憎恨怨慰，更加深了我们对爱的了解。如果我们从未体验过这些人性的面向，我们如何能懂得自己的神性?
每一个灵魂都是神性的火花，而每一个人——人类——都是灵魂能量的一部分，以肉体的方式呈现。每一个人的组成，都包含了只存在于短暂肉体生命里的特质，以及一个永生不灭的核心，而这个核心会在人死后与灵魂重新结合。灵魂无比浩瀚，远超过任何个人可以衡量，然而每一个个人对灵魂来说却也都是不可或缺的，灵魂深深挚爱着每个个人。
尘世是个舞台，在这个舞台上，有人照着出生前所写的剧本来行动，也有人拒绝照章演出。我们选择如何回应挑战——是愤怒与苦楚，或是爱与关怀。当我们知道是自己计划了这些人生境遇的考验，该如何选择就变得既清楚又简单得多了 。
记起我们真实的身份——崇高、无远弗届、永恒的灵魂——是超越人生困境的方法。
将自我认知从人格——肉体扩大到灵魂的作法，可能会减轻我们身体上的痛也可能不会，但是，这么做绝对可以减少我们心里的苦。这样的觉醒既是人生困境的目的，同时也带来了极大的帮助。人生的困境挑战让我们对生命重燃热情，那是我们在投胎为人之前所拥有的热情。这件事本身，就值得大肆庆祝了。
我们与宇宙万物皆是一体。无条件的关爱与慈悲就是我们最真的本质。即使我们拥有个别的特质，我们也不认为自己与他人之间有所区隔。不过，对人脑来说这个基本观念却是自相矛盾的，因为人脑在设计上很自然就会产生「有所区别」的假象。
我们的角色是由自己编写的，我们当然也不是什么受害者。没有什么人是你要去兴师问罪的，事实上，根本就没有「罪」这回事。宇宙不会用让「坏事」发生在我们身上的方式来惩罚我们。
