2023-03-17

这次做来访者收益非浅。一，经常犯的错误是：对别人期待高；卷入不该卷入的关系；各自厘清责任。二，母女俩的沟通，虽不和谐但也是爱的表达方式，是母女俩深度链接。女儿期待母亲爱护她，而母亲也期待表达自己愧疚，各取所需。三，从这次吵架看到积极意义。知道生气也斩不掉的关系，这关系是最亲的人才有安全感和放松，是信任的关系。经历过才更懂得尊重别人的感受，在自己往后的人际关系可以借鉴。四，内在自我的苏醒，由开始麻目到敏感到释然，是一个自我价值感的升起，必然内心会掀起激烈矛盾，重新建构从来不是风平浪静，而要腥风血雨。五，聚焦一小步行动，怎么做既不影响自我成长，又维护好关系？首先是态度，要有尊重接纳包容。其次是沟通。应该的，用难得的心态看待。