片段八：《超级精力管理术》结构的用处

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A1引导语：

请描绘出以往你是如何梳理目标的，都采用了哪些方法，效果如何？

A1:

11月22日，因公司人员需求量增大，须扩招10人，特进行了一场校园双选会（工商大学南岸校区），当时采用梳理目标办法如下：

1、提前写行动日志（按照时间节点拟定具体待办事项）

左思右想，对于目标的梳理方法使用较少，常常只是以目标为导向，及时采取相应的行动，并未过多关注其具体梳理流程，这使得目标难简化，操作难度增大.

A2引导语：

设想在未来一周，如何利用片段中的方法有效对目标进行梳理、优化？

A2:

目标：通过学习《超级精力管理术》结构的用处片段，将明确目标梳理的几大步骤应用于生活及工作中，以达到目标的清晰化、具体化目的.

案例：明天下午（12月14日）做一顿5菜一汤的晚餐.

1、细致时间安排：9:00（超市买菜），15:00（准备菜品，需腌制的肉可先准备好，需要顿的汤可以先炖） 17:00（开始炒菜）17:30（享用晚餐）

2、环境落到实处：爱琴海永辉超市购买蔬菜（菜品丰富）

3、清晰具体承诺：5菜一汤

4、设定人际关系：提前确定好共进晚餐的人物（老公）.