打卡累计总天数：241天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第一个30天目标（必选）：每天练习数学题 ：完成
❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食
❤加油张贺！践行打卡22/30
1.早睡早起:23：00-7：30
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：30分钟
4.书写规范：数学作业有进步
5.运动：未完成
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）帮妈妈提重物，棒棒哒！
（2）照顾弟弟，超级棒！
（3）先干自己重要的事情，超赞！
8.爸爸的闪光点：晚上全家一起嗨
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打7分，扣分原因是下午和妈妈闹情绪.下一步，有事情好好和妈妈商量.
❤父母教练检视：马上就要过年了，全家都聚在一起，吃饭，聊天……也许这就是最大幸福.一家人其乐融融，相亲相爱.虽然儿子和妈妈闹了一些小情绪，但很快就意识到了自己哪里做的不好，和妈妈道歉.我们相拥在一起……
