如果把人生比作爬山，年度计划就相当于指导我们爬哪座山。

爬山的路上，当我们遇到各种各样困难的时候，年计划也会成为判断的原则，让我们懂得如何取舍。

制定年计划，最常用的一个方法就是OKR法（Objectives and Key Results）。OKR既可以用在企业管理，也广泛应用于个人目标的制定与管理。

OKR的制定秘诀1

目标——要可行，富有挑战性

如果新目标是原来目标的延续，那么新目标应在原来目标的基础上增加难度。

什么难度为宜呢？

通常，最好的目标是指“跳一跳”就能够到的目标，千万不要好高骛远。

比如，你现在月薪8000元，你打算1年内涨到3万元。客观来讲，那就不太现实。不现实的目标不仅没有意义，还会让你有挫败感。

有的人可能说，我没有具体目标，也不知道怎么定目标，那该怎么办呢？

告诉你一个窍门——“榜样法”。

榜样法，可以试着找出3-5个你最喜欢的人，你最想成为的人。然后，研究一下TA们的共性，把TA们身上具备的才能变成你努力的目标。

比如，你的目标是成为像李笑来，古典，徐小平这样侃侃而谈的人物。通过分析发现他们的一个共同点就是都当过老师，口才好。那么，你的目标应该可能就是锻炼口才，磨练演讲能力。

据说，孙正义当年就是想成为NTT泽田社长那样的公众人物，才成立发展了软银。

OKR的制定秘诀2

关键结果（KR）——必须是可量化

关键结果是用来准确抓住问题的核心和关键点。所以，关键结果需要体现“怎么做”，并且需要量化，量化，再量化。

很多人不知道如何设定关键结果（KR），同样告诉你一个实用的小窍门，一句话写KR的小模板。

关键结果（KR）模板：

“ 通过（做某件事），达成（某个量化成果）。”

具体怎么应用呢？

举两个例子：

-通过每天练习英语口语30分钟，半年后通过托福考试。

-通过每周瑜伽3小时，达成2个月减肥3公斤。

从例子可以看出，关键结果（KR）的制定，一定要以产出为导向，包含过程和方法，这样就能对目标计划做出很好的支撑。

2

如何制定月计划

根据年计划，接下来就可以制定相应的月计划。制定月计划的方法很多，通常公认的最有效的方法就是“SMART法”。

SMART，在英文也是聪明的意思。顾名思义，“SMART法”被称作聪明人的计划目标管理法。

SMART有五个特性，分别为具体性（Specific）、可衡量性（Measurable）、可实现性（Achievable）、现实性（Realistic）、时间相关性（Time-related）。

具体怎么应用呢？举个最简单的例子：

      S——具体性  

           年目标，可以不非常具体。

           但是，月目标一定要详细具体。

           目标具体吗？ 

           比如，看书学习，很具体。

M——可衡量性

              如何测量？

       比如，每周一本，可衡量。

A——可实现性 

它是可行的吗？

          比如，每天睡前读书30分钟，每周2个半小时读完一本。

R——现实性  

       此目标有可能吗？

       比如，很多人每天阅读15分钟都能每周读完一本，

       30分钟不间断应 该可以读完一本书。

T——时间相关性  

     是否已经明确了时间框架，是否明确了开始和结束的时间？

     比如，从12月份开始，每天执行，坚持3个月。

月计划是针对年计划的具体落地。制定完月计划后，最好每月进行复盘，跟进完成状况，并及时进行调整。

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如何制定日计划

制定日计划的方法有很多，最常用的方法就是，清单管理法。

可以在头一天晚上，或者第二天一大早，做一个To Do List 任务清单，制定当天要做的事情，明确优先顺序，并规划好每项任务所花费的时间。

待办清单看似简单，但是很多人都没能灵活有效地运用起来，或者根本上就错了。

错就错在，不分轻重缓急，不分主次，不分该不该做，把所有想到的事情一股脑都列举在单子上，结果“待办清单”变成了“拖延清单”。

每天依旧被时间催赶，做着“紧急不重要”的工作。

关于制定执行“任务清单”方面的书籍很多。

比如，每天只做“最重要的三件事”，先吃掉那只“青蛙”，先做“重要不紧急”事情，“20/80原则”，“奥德赛计划”克服迷茫，“番茄钟工作法”等等。

无论运用哪种方法，都需要紧紧围绕年计划，月计划进行，每日所做要主次分清，不偏不倚。

在我们的日常工作中，总会有各种各样的事情干扰我们，影响我们的工作效率。

只有做好日计划，才能让一切都变得游刃有余。

新冠疫情以后，很多人开始居家办公。越来越多人抱怨自己做事拖延，苦恼执行力差，焦虑没有成果。

这一切底层的原因都是，因为缺乏目标和内在驱动力造成的。

目标计划，我想每个人都会做，每个人也在做。拉开人与人差距的是，计划是否可行，是否能够持续坚持，是否形成知行合一的闭环。

通过，分层次，分阶段的年月日计划管理，相信可以帮助你对时间进行360度全方位的掌控，不用再感叹“时间都去哪儿了”。

有志者立长志，无志者常励志。

希望今天分享的人生目标计划，可以帮你逃离“忙、茫、盲”的怪圈。在即将到来的2021年，重拾目标，迈向更成功的人生巅峰。

♡祝你成功

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忠华@东京

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