青春难永驻，容颜易老去，唯优雅永恒。优雅，是一个女人后半生的重要课题。

二十岁谈优雅，太早。青春无敌的年纪，放飞张扬的个性，不必用优雅装成熟；

 三十岁谈优雅，不肖。风光无限的年岁，我主沉浮的气势，不须让优雅做点缀；

 四十岁谈优雅，刚好。心慌意乱的年龄，渐失自信的状态，是时候在修炼优雅的过程中重塑自我。

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女人爱美，天经地义。修炼优雅的第一种方式当然是抓住青春的尾巴，让衰老来得慢一些。

 A女士，十年前跟随丈夫从台湾来到上海。年近四十的她已是三个孩子的妈妈，但岁月在她脸上似乎没有留下太多的痕迹。

当恼人的皱纹和讨厌的色斑悄悄爬上她脸庞的时候，美容成了她的首要选择。时下流行做皮秒，她便追皮秒。

她说，她坚持美容，并不是让自己不要变老，而是希望自己变老的速度能够慢一点。她希望每天起床看到镜子中的自己都是美美的，从而开始开心的一天。她说，自己开心了，家人就能跟着一起开心。她觉得这样的方式可以让自己优雅地老去。

看着她自信的笑容，很容易被她的坚定所感染。如果美丽的容颜可以让自己从容地应对生活，为什么不让美丽尽可能的延续呢？

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 四十岁的女人，不能再随心所欲地穿衣了。如果你之前不怎么讲究，现在开始，应该注重自己的着装了。

 巴尔塔沙·葛拉西安说：“衣着，是灵魂的外壳。有些人灵魂优美，自然优雅，若再配上出色的着装，便如锦上添花，魅力倍增。” 四十岁的女人，要选择符合自己身份、年龄的服装，建立起属于自己的着装风格，得体的衣着能让此时的女人显得韵味无穷。

法国女人向来是优雅的典范，原因之一便是她们很懂得穿衣之道。大街小巷，你几乎看不到有人用花衬衣来搭配花短裙，因为会被人嘲笑为“葡萄牙小女人”。她们身上的颜色一般不超过三种。

 穿得对比穿什么更重要，并不是华丽高贵的衣服才能显得优雅。她们穿的，一定是裁剪得体、颜色搭配适宜的服装，化上精致的妆容，配以显品位的配饰，优雅的气质浑然天成。

奥黛丽·赫本，二十世纪最美的女性，她优雅的着装影响着无数人。她可以将她最爱的经典小白裙，穿出百种韵味，或优雅，或静谧，或清新，或俏皮，或甜美，或活泼，或忧郁，或高贵。她的千姿百态完美地诠释着适合的才是最好的。

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女人的优雅，不是天生的，也不是一蹴而就的。它需要时间的积累，岁月的沉淀。它可以是历经世事沧桑后的淡定从容，也可以是从百转千回的生活中磨砺出的善良温婉。

 前阵子，电视剧《美好生活》热播。剧中刘兰芝这个角色给人留下了深刻的印象。她的每一次出镜，几乎都是身穿旗袍，在这样的一部现代剧中，却没有一点违和感。

她和性格大大咧咧、为人耿直的梁跃进的每一次谈话交流，都是那么不紧不慢。她总是礼貌地称呼着梁跃进为“梁先生”，说话总是缓缓的，让人有一种岁月静好的画面感。

就连她的坐姿，她喝咖啡的样子，都能让你感受到那一份宁静的优雅。

 而她却是一个略带悲剧色彩的人物。年轻时爱上了一个男人却不知道他早有家室。跟着他远赴美国，最终却不能在一起。她是那么在意那份感情，租住在男人家对面，就那样默默地看着她所爱的男人，直到男人离世，她才回国，落叶归根。

经历过感情不美好的刘兰芝，却依然心怀善意，善解人意，看似不经意的一句话常常能给人以恰到好处的提醒或是忠告。她举手投足间的优雅会让人产生不忍心打扰的怜惜。

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如果万一，你不爱美容，不爱美装，也没有那么多的经历，那么去阅读吧。腹有诗书气自华。

阅读，修炼的是从内而外的优雅。

王跃文说：阅读使人睿智，让人优雅，它使我们内心变得柔和，让我们拥有爱的能力。

林语堂说：读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的。爱读书的人，灵魂和容颜都会优雅起来。

三毛说：读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆。其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

女人四十，试着让阅读成为一种习惯，成为你生活的一部分，甚至成为你的一种生活方式。不要让忙碌成为你不去阅读的借口，不要让劳累成为你无法阅读的枷锁。

开始，并坚持，哪怕每天只有那么十分钟。请相信，这将是你后半生最好的修炼。

优雅，是一种感觉，是一种和谐。可以关乎美貌，关乎装扮，更多的是内在气质的升华与外显。用心修炼吧！让它陪你经历风雨，拥抱彩虹，而后夕阳无限!

  二〇一八年五月二十三日