【晨间日记】6/90 2018.10.2 李晓蓉 兰州

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?我的终极人生目标是什么?今天最重要的一件事是什么?我今天如何与周围的人相处?我今天要学哪些新知识?我今天要有怎样的心情?我今天怎样比昨天做的更好? 早安!

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:22:30

日出:6:55

日落:18.465

天气:2度 晴

心情:天冷但是心暖

纪念日:订婚

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

2018年目标

1、减肥到88斤(坚持晨跑+健康饮食)

2、绩效改进咨询顾问认证班考试

3、年底完成一对一辅导,职业生涯进阶规划

10关键点:

1、X版本笔记总结

2、读《技控革命》《结构性思维》,10月如果有时间参加线下结构性思维培训

3、校园招聘项目规划,参加线下猎头思维课程

今日三只青蛙/番茄钟

1、带父母去会宁玩

2、这几天家里聚会,饮食没有控制,今天恢复正常规律

3、晚上读书一小时

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、喜欢和小朋友一起,开心的玩,开心的笑

2、对待别人要持有感恩的心,若是能帮别人一把就帮一把

3、对父亲需要多一点耐心,多一点笑脸,也许我的收获就不一样

财务检视

1、最近这几天养成了记账的习惯,理性分析每一笔支出

2、维稳阶段,目前处于自我投资的阶段

3、购物:137;闺蜜结婚:666

人际的投入

始终坚信产生美好的链接

心态:

唯有面对自己的恶魔,我们才有得到自由的可能,其后我们才有力量击退它无论别人今天如何,你只需要保持积极正面和主动,一切都是美好的链

开卷有益-学习/读书/听书

暂无

健康与饮食

今日锻炼:

暂无

今日饮食:

吃了各种肉食和面,嘿嘿,西北人的特色

好习惯打卡

早起 ✅

阅读 ❌

梳头 ❌

跑步 ❌

静坐 ❌

整理 ❌

检视 ✅

泡脚 ✅

早睡 ✅

易效能2.0践行-养成更多更好的习惯-从每天的小事开始做起

 

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