要找出时间来考虑一下,一天中做了什么,是正号还是负号。

十月份可以说是非常忙碌的一个月，婆婆回了老家，自己花在俩娃身上的时间比以前多了很多。一直都是婆婆帮忙带小孩，所以现在自己亲历其为的去带他们，才体会到其中的辛苦。因为带娃的原因，工作时间被大量占据，所以从11月份开始，需要寻求到方法提供时间效率

一：阅读方面

本月共听书21.5个小时，听完7本书

1. 怦然心动的人生整理魔法❤️❤️❤️❤️

2. 小狗钱钱（一听二听）❤️❤️❤️❤️❤️

3. 富爸爸，穷爸爸❤️❤️❤️❤️❤️

4. 财富自由❤️❤️❤️❤️❤️

5. 把时间当作朋友❤️❤️❤️❤️

6. 被忽视的孩子❤️❤️❤️❤️

7.穷查理宝典❤️❤️❤️❤️

8. 我要快乐，不必正常:❤️❤️❤️❤️❤️

9. 成为：❤️❤️❤️❤️❤️

10.褚时健传

总结：听书感言：理财方面自己确实没有做好，所以不会理财的话，先从存钱开始

二：娱乐方面

1. 观看小说1部：

2.观看电视剧一部：上错花轿嫁错郎

总结：尽量周末的时候才花时间在娱乐上面

三. 财务方面

1.坚持每日记账

2.坚持每周定投， 但是定投笔记没有按时做好，定投金额因为自己资金的原因有所减少

总结：1. 严格按照定投方法定投，每周记录好定投数据

           2. 每日定投知识需要学习

四：运动方面

10月份因为带两娃，还没有适应，早上没有起来跑步。

总结：跑步是目前自己保持身体健康的最优选择，11月份要尽量晚上10点前睡觉，早上5：30起床，早上保持跑边+步行50分钟左右（一个月坚持时间不少于25天）

五：陪娃方面

1. 陪娃出去玩4天

2. 晚上陪娃读书时间：2个小时：

3. 陪娃玩游戏时间：1个小时

总结：10月份陪娃读书的时间很少，11月份要抽出时间来给他们读睡前故事

六：个人成长

碎片时间学习管理知识，提前了解如何做好一个管理者，向优秀管理者看齐

七：小确幸

老公能帮忙做家务，带孩子，虽然不是很娴熟，但是能让他参与到其中也是一件很不错的事情

八： 微习惯

1. 听书22天 ----- 完成率100%

2. 日计划/日复盘22天----- 完成率10%（10月份精力太过分散，导致日计划和日复盘基本上没有做，11月份要重新弄起来）

3.每日外贸学习30分钟----- 完成率30%

4.每日forest 3 小时-----完成率50%

5. 每周房间整理---- 完成率0%

6. 每周客户资料整理---- 完成率50%

7. 早睡早起---- 完成率10%

8. 每日定投学习10分钟---- 完成率0%

9. 每周复盘---- 完成率0%

10. 每日运动不少于30分钟---- 完成率5%

总结：1. 11月份尽量晚上10点前睡觉，早上5：30点起床。保证每天早上运动不少于40分钟   2. 11月份务必提升工作效率，白天工作完成，晚上不要再弄工作，专心陪娃

九：下个月计划

1. 每天晚上19点吃晚饭，22点睡觉，早上5：30点起床。坚持每天早上运动不少40分钟

2. 合理做好每日工作计划，利用forest 提高工作效率（参照四象限法则，做好工作日志）

3. 听书10本并每天高质量做好读书笔记

4. 输出月更1篇

5. 每日复盘30天

6. 每晚陪娃阅读时间不少于20分钟，亲子活动不少20分钟。每周陪娃出去玩一次

7. 工作上阿里P4P 要争取达到L3, 大客户谈成1-2个